Nu este ușor să fii vulnerabil. Împărtășiți-vă temerile, sentimentele sau direct trauma vă poate lăsa să vă simțiți expus, motiv pentru care este o situație cel mai bine întâlnită cu compasiune. Așa că, când un Redditor și-a împărtășit frica de foc cu soțul ei doar pentru a-l găsi că o tachina cu o brichetă, a determinat-o să-și reconsidere parteneriatul. Și, sincer, utilizatorii Reddit au fost chiar alături de ea.
Utilizator utilizator necunoscut588 a luat la /AmITheAsshole SubReddit pentru a auzi un incident recent pe care l-a avut cu soțul ei. Ea a împărtășit mai întâi că a avut o experiență traumatizantă în copilărie și, în ciuda terapiei, continuă să fie un proces lung de vindecare.
„Acest lucru înseamnă că există anumite lucruri care îl enervează pe soțul meu, cum ar fi atunci când am decis să cumpărăm o casă, am întrebat dacă putem lua o sobă electrică sau să o înlocuim pe cea pe gaz.” ea a scris. „L-a enervat, dar a acceptat.”
Alte lucruri care îl enervează - da, îl enervează - despre frica ei reală din viața ei? Faptul că trebuie să păstreze o distanță de siguranță față de un grătar.
„Într-o noapte, tocmai am terminat de pregătit cina și m-am dus să-l îmbrățișez pe spate (brațele înfășurate în jurul lui umeri, un fel de îmbrățișare) și el scoate instantaneu o brichetă din buzunar și o ține aproape de mine”, ea. a scris. „Mă sperie și încerc să scap de brichetă. Când în sfârșit o pune deoparte, țip la el și plâng întrebându-l de ce a crezut că a fost o idee bună. Mi-a spus că a auzit de terapia de expunere și că s-a săturat de prostiile mele.”
Utilizatoarea a ajuns să se închidă în dormitor și să plângă.
AITA pentru că a țipat la soțul meu pentru că m-a speriat? din AmItheAsshole
„Dimineața nu va vorbi cu mine, spunând că încerca doar să ajute și țipând la el l-a făcut să se simtă ca un rahat”, a remarcat ea. „Mă întreb dacă am reacționat exagerat.”
La care majoritatea utilizatorilor au dat un răsunător: „La naiba, nu!”
„Nu ar trebui să-și testeze ideile de terapie prin expunere decât dacă este antrenat să facă acest lucru și tu ești de acord”, a scris CrystalQueen3000. „El era un AH. Nu poți să-ți ajuți răspunsul imediat la ceea ce a făcut și dacă se simte ca un rahat, bine, ar trebui. Ce a făcut nu a fost în regulă.”
Alții au fost de acord, unii chiar amintind posterului original că „iritațiile” pe care le-a enumerat nu erau chiar supărări demne de menționat.
„Sincer, nu cred că cele două exemple de OP descrise (a obține o sobă electrică sau a sta mai departe de un grătar) sunt cu adevărat la fel de constrângător pentru el, pe cât se arată a fi... mai ales când soțul tău este cel care a avut o experiență traumatizantă”, a remarcat ASSFGasdfg. „Ar putea fi enervant/nu prefera lui? Desigur. Este suficient să spui că este „bolnav de (ei) prostiile”? Nu. Sănătatea mintală nu este un antic – este un lucru medical pe care OP lucrează cu profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Trebuie să se retragă și să nu mai fie atât de egocentric în privința asta.”
Dar povestea afișului nu s-a încheiat aici. Într-un fir separat, ea a oferit o actualizare a situației, scriind că soțul ei încă nu vorbea cu ea la trei zile după incident. Când l-a confruntat, i-a spus că comportamentul lui a făcut-o să-și piardă încrederea în el.
“El l-a îndepărtat, dându-și ochii peste cap și spunând că nu era așa de mare lucru”, a scris ea. „Pur și simplu i-am răspuns că a fost o mare problemă pentru mine și știu că trauma mea poate fi enervantă pentru el, dar asta nu i-a dat dreptul să facă asta.”
Inițial, ea a reușit să-l determine să se angajeze la consiliere matrimonială. Dar de fiecare dată când venea numirea, el va elibera pe cauțiune.
„Ar găsi un fel de scuză să nu meargă (stătea târziu la serviciu, nu erau cumpărături, așa că a trebuit să meargă cumpărături) și am devenit frustrat, l-am întrebat dacă chiar vrea să facă lucrurile să meargă și nu mi-a răspuns imediat,” ea a scris. „El a spus că a încercat doar să ajute și făcându-l să pară „bullyul” că nu l-am apreciat pentru el și pentru toate lucrurile pe care a trebuit să le acomodeze pentru bufniile mele.”
Și cu asta? Utilizatoarea și-a pus verigheta pe masă și a plecat. „A fost ultima picătură”, a spus ea.
[Pauză pentru a la naiba, da.]
Iată chestia: sănătatea mintală și traumele asociate nu sunt de glumă. Când vine vorba de împărtășirea acestor părți din ceea ce suntem, dorim ca oamenii din colțurile noastre să poată nu numai să o ia în serios, ci și să o valideze, nefiind total d-bag cu privire la modul în care îi afectează. Mai mult, a căsătorie toxică poate afecta și mai mult sănătatea mintală, așa că lăsarea în urmă a unui soț nesprijinitor - ca acest utilizator Reddit - ar putea fi cea mai importantă limită pe care o veți stabili vreodată.
În cele din urmă, OP a spus că găsește vindecare la oamenii care nu consideră trauma ei enervantă.
„Îți sunt pentru totdeauna recunoscătoare, Reddit pentru toate cuvintele tale amabile”, a scris ea. „Nu pot să vă mulțumesc suficient tuturor pentru că mi-ați dat puterea de a mă ajuta și mi-am amintit că trauma mea nu este enervantă și nu ar trebui să fie văzută ca o prostie.”
Înainte de a pleca, consultați aplicațiile noastre de sănătate mintală preferate (și unele dintre cele mai accesibile):
