Pare imposibil să te ții de planul tău dietetic atunci când sărbătorile te înconjoară cu delicii delicioase. Dar dacă doriți să vă răsfățați puțin și să preveniți în continuare creșterea în greutate, avem desertul perfect pentru dvs. Aceste bile de stafide coco sunt complet crude și complet gălăgioase. Asigurați-vă că faceți destule, acestea Vegetarian delicatese tind să dispară rapid.
Poveste asemănătoare. Martha Stewart tocmai a distribuit un curry cremos de broccoli pe care îl veți repeta în această toamnă
Bile Vegan Coco Raisin
Ingrediente:
- 1 cană stafide
- 1/4 cană de migdale crude
- 1/4 cană semințe de dovleac crude
- 1/2 cană semințe de floarea-soarelui crude
- 2 linguri praf de cacao sau praf de cacao crud
- 4 linguri de nucă de cocos deshidratată
- 1/2 linguriță esență de vanilie
Directii:
- Înmuiați nucile și semințele peste noapte în apă filtrată.
- După înmuiere, scurgeți și uscați semințele și nucile.
- Când sunt uscate, se toarnă semințele și nucile în blender pentru a se amesteca până se formează pastă grosieră.
- Adăugați stafide, pudră de cacao, vanilie și nucă de cocos. Se amestecă până se formează o pastă rigidă.
- Rulați în bile mici.
- Extra: Rolați mingea în nucă de cocos pentru stratul exterior, dacă doriți.
Mărimea porției: 30 de bile
Timp de gătit:20 de minute (plus timp de înmuiere și uscare peste noapte)
Vrei mai multe idei și Rețete Pentru o Crăciun vegan masă? Mergeți spre Top Rețete Vegan de Crăciun și navigați prin colecția noastră.
