O nouă rețea socială a fost creată pentru a-i ajuta pe cei care suferă anxietate și depresie într-o încercare de a „furniza multă bunăstare”.
Mai mult: Este posibil ca îngrijirea sănătății mintale prin intermediul smartphone-ului dvs. să nu fie răspunsul
Hei, dacă orice altceva este crowdsourced de ce nu mental sănătate?
Panoply și aplicația sa sora Koko - descrisă ca o rețea socială care îți calmează mintea - au fost concepute de MIT absolvent Robert Morris ca parte a disertației sale și sunt concepute pentru cei care suferă de anxietate și depresie.
Utilizatorii postează mesaje care explică ceea ce îi reduce (adăugând cel mai rău scenariu) și alții oferă sugestii pentru modalități mai productive de a rezolva problema.
Oferind sfaturi, confort și asistență celor care au nevoie, aplicația este concepută pentru a oferi o alternativă online la terapia comportamentală cognitivă tradițională.
Dacă un utilizator nu este sigur cu privire la modul de pornire, aplicația le oferă exemple de sugestii. Există, de asemenea, opțiunea de a posta preocupări în mod anonim, pentru cei cărora le este rușine sau jenă să-și împărtășească sentimentele.
Mai mult: Cum să depistezi semnele depresiei
Site-ul nu este încă deschis publicului, ci Aplicația Koko este acum disponibilă pentru descărcare gratuită și poate fi o alternativă bună pentru cei care nu își pot permite ajutor profesional sau nu sunt gata să-l ceară.
Ce crezi despre Koko? Te-ai simți mai confortabil să folosești o aplicație decât să vezi un terapeut? Spuneți-ne în comentariile de mai jos.
Mai mult: Boala mintală nu trebuie să vă distrugă relația
