Pentru multe persoane, sarcina poate fi un moment în care există multă atenție suplimentară asupra corpului tău. Acest lucru poate fi pozitiv pentru unii oameni (se simt mai conectați la corpul lor, învață lucruri noi despre ei înșiși și modul în care au nevoie și doresc să practice îngrijirea de sine) și, de asemenea, care provoacă anxietate pentru ceilalți (având multe persoane care nu sunt medicul dumneavoastră care oferă opinii nesolicitate, multă căutare frenetică pe Google, presiunea pe care o simțiți de a vă îngriji corpul într-un anumit fel etc.) - și acesta din urmă este cel care Halsey, care a decorat coperta lui Alura în timpul sarcinii, s-au deschis în detalii fermecătoare, dar prea reale.
Mai ales când a fost vorba de luând vitamine prenatale, cântăreața a spus că s-a simțit îngrozitor când corpul și experiența lor cu greață a fost justă nu făcând posibil să rămânem cu acea rutină.
„Le-am luat în primele două luni, iar apoi vărsăturile s-au înrăutățit și a trebuit să aleg între luându-mi prenatale și vomitând sau menținând nutrienții pe care am reușit să îi mănânc în acea zi”, a spus Halsey. Alura. „Am luat atât de multe medicamente – … toate aceste medicamente anti-greață și împotriva vărsăturilor. M-am dus la doctorul meu, plângând din ochi și am spus: „Nu mi-am luat prenatale de șase săptămâni. Copilul meu este bine?’”
Există numeroase motive pentru care diferiți oameni se confruntă cu greață extremă sau grețuri matinale în timpul unei sarcini și, deoarece nu sunt medicul lor, nu este locul nostru să speculăm cum sau de ce corpul lor a experimentat ceea ce a făcut (deși Halsey a spus revistei că mama și copilul au primit amândoi un certificat de sănătate curat de la medici și suntem încântați să auzim acea!). Este prea familiar vinovăția mamei totuși – simțind o presiune imposibilă de a urma un model strict și prescriptiv de „lucru potrivit” în timp ce încerci să concepi, în timpul sarcinii sau doar în perioada parentală – asta a lovit cu adevărat acasă.
„Eram atât de supărat pe mine însumi. Ai o slujbă nemaipomenită! Un loc de muncă! Ia-ți prenatale! Corpul tău face orice altceva, nici măcar nu poți face asta”, a spus Halsey. „M-am simțit ca un astfel de eșec.”
Dar, desigur, nu sunt și nu au fost un eșec! Și chiar continuă să spună că au avut absolut această viziune (poate puțin trandafirie) despre modul în care ar funcționa în timpul sarcina la începutul ei și, în schimb, a trebuit să accepte un fel de cale de a oferi mai puțin demn de Instagram și mai mult „termină”. naștere.
„Când a început sarcina, am spus: „Vei să faci yoga și să mănânci semințe de in. Vei folosi uleiuri esențiale și hipnonaștere și vei medita și vei folosi jurnalul naibii în fiecare zi”, a spus Halsey, adăugând rapid: „Nu am făcut niciunul dintre aceste lucruri. Zero. Nici unul. Mănânc prăjituri și am mâncat un covrigi în fiecare zi în primele cinci luni de sarcină.”
Deși există întotdeauna momente în care cu toții ne imaginăm ca fiind versiunea de yoga și semințe de in a noastră (cea care are timp să facă proaspete sucul verde și îi place de fapt gustul), este atât de important să știți că în timpul sarcinii, la fel ca orice altă parte a călătoriei de sănătate a unei persoane, este important să lași spațiu pentru tine pentru a nu fi la înălțimea așteptărilor imposibile și pentru care cu siguranță nu trebuie să performați pentru nimeni altfel.
Înainte de a pleca, consultați setul nostru de supraviețuire pentru sarcină și repaus la pat pentru a rămâne confortabil și sănătos:
