Pentru persoanele care sunt treji sau în recuperare, este atât de important să vă opriți și să faceți un bilanț al tuturor progreselor înregistrate în călătoria lor și să-l sărbătorim ori de câte ori pot. Pentru Jessica Simpson, aniversarea a patru ani de la decizia ei de a nu mai bea a fost o astfel de ocazie de a marca piatra de hotar și de a deveni real despre atitudinile legate de abuzul de alcool care pot face ca drumul spre recuperare să fie cu atât mai dificil.
În bara, care prezintă o fotografie a lui Simpson (fără machiaj și echipa glam) în noiembrie 2017, chiar în momentul în care a luat prima decizie de a renunța la băutură.
„Această persoană din dimineața devreme a zilei de 1 noiembrie 2017 este o versiune de nerecunoscut a mea. Am avut atâtea autodescoperiri de deblocat și de explorat”, scrie Simpson despre călătoria complicată și profund personală de a deveni treaz. „Știam că chiar în acest moment îmi voi permite să-mi iau lumina înapoi, să arăt victoria asupra bătăliei mele interne a respectului de sine și să înfrunt această lume cu o claritate străpunzătoare. Personal, pentru a face acest lucru, a trebuit să mă opresc din consumul de alcool, pentru că îmi ținea mintea și inima rotind în aceeași direcție și, sincer, eram epuizat. Voiam să simt durerea ca să o pot purta ca pe o insignă de onoare. Mi-am dorit să trăiesc așa cum o face un lider și să întrerup ciclurile pentru a avansa – niciodată să nu mă uit înapoi cu regret și remuşcări pentru orice alegere pe care am făcut-o şi pe care aş face-o pentru tot restul timpului meu aici în această frumoasă lume."
Vezi această postare pe Instagram
O postare distribuită de Jessica Simpson (@jessicasimpson)
Simpson a continuat spunând că a fost un șoc să sărbătorești deja patru ani (adăugând că se simte mai degrabă ca doi), dar că ea consideră că acest lucru este un lucru bun.
Ea a atins, de asemenea, modul în care stigmatul în jurul numelui tău alcoolism sau folosirea termenilor „alcoolic” sau „alcoolism” în general poate îngreuna realizarea muncii necesare de identificare a comportamentelor și atitudinilor pe care doriți să le schimbați.
„Există atât de mult stigmatizare în jurul cuvântului alcoolism sau a etichetei unui alcoolic. Adevărata muncă care trebuia făcută în viața mea a fost să accept efectiv eșecul, durerea, frângerea și autosabotarea”, scrie ea. „Băutul nu a fost problema. Am fost. nu m-am iubit. Nu mi-am respectat propria putere. Astăzi fac. M-am făcut frumos cu fricile și am acceptat părțile vieții mele care sunt doar triste. Îmi dețin puterea personală cu un curaj plin de suflet.”
Simpson, care a vorbit anterior cu SheKnows în vara anului 2020, a spus că s-a simțit „mult mai bine” de când a vorbit despre călătoria ei de sobrietate și s-a confruntat cu adevărat – în terapie și în public.
„Vreau să spun, m-am simțit mult mai bine de când am scos asta, de când m-am confruntat cu – Sobrietatea – cu claritate”, a spus Simpson pentru SheKnows. „Nu mi-am dorit deloc o băutură în timpul pandemiei. Toată lumea spune „Cum nu bei? Nu te sperii?’ Și, nu, de fapt, simt că sunt clar!”
Simpson își închide postarea pe Instagram cu o notă similară puternică și plină de speranță: „Sunt extrem de sincer și confortabil de deschis. Sunt liber."
Mai avem mulți ani de sărbătorit!
Înainte de a pleca, verifică acestea citate puternice pentru a inspira atitudini sănătoase despre mâncare și corp:
