Alege două opțiuni de îmbrăcăminte
Copiilor le place să poată alege, dar au nevoie de o mică structură care să-i ajute să aleagă înțelept și rapid. Fără ajutorul tău, este posibil să se amestece fără rost prin sertarele lor și să coboare la micul dejun la ora la care ar trebui să te îndrepti pe ușă. Dar dacă îi cereți să poarte ceva, poate apărea cu ușurință o criză de furie care va încetini și mai mult lucrurile. Mediul fericit este să aranjezi două ținute fie cu o seară înainte, fie în dimineața zilei și să-i lași să aleagă pe care doresc să o poarte. În acest fel, ei își pot exercita dreptul de a alege, iar tu poți să te asiguri că nu iese din casă purtând o cămașă „Hello, Kitty”, colanți de Halloween și o tutu.
Prânzurile la pachet cu o seară înainte
Este prea ușor să lași sarcina de a împacheta prânzul până dimineața, dar când o faci, acest proces potențial rapid și fără stres se poate transforma într-un coșmar. Adunarea prânzurilor cu o seară înainte vă va economisi mult timp și vă va economisi bătăi de cap la răsăritul soarelui. Dacă ești îngrijorat de faptul că copiii tăi se plâng că sandvișurile lor sunt ude pentru că au stat prea mult timp, pregătește ceva ușor, cum ar fi
Pregătiți rucsacul din drum
Dacă pleci să împachetezi rucsacuri până dimineața, există șanse foarte mari să ajungi să alergi la 7:30 a.m., încercând să găsești temele sau manualele copiilor tăi. Odată ce copiii sunt suficient de mari, le puteți face sarcina în fiecare seară să-și împacheteze bagajele și să le așezați lângă ușă. În acest fel, veți avea un indiciu vizual care vă va spune că sunt pregătiți pentru dimineața. Dacă ești îngrijorat că ceva va fi uitat, analizează o listă de verificare cu ei cu o seară înainte. Pregătirea propriilor lucruri pentru școală este o abilitate importantă care este mai bine învățată mai devreme decât mai târziu, așa că are sens să-i lași să facă parte din asigurarea unei rutine de dimineață fără stres. Dacă micuții tăi nu sunt destul de mari pentru a-și împacheta propriile lucruri, regula de a o face cu o seară înainte este încă una bună de respectat. A avea mai puține lucruri de făcut dimineața înseamnă mai puțin stres.
Aveți câteva mic dejun la îndemână
Când copiii sunt nervoși dimineața, spunându-le ce au avea a lua la micul dejun ar putea fi întâmpinat cu rezistență, ceea ce va pune o cheie în planurile tale de plecare rapidă. Având câteva opțiuni dintre care copiii pot alege, îi va ajuta să se simtă mai stăpâni pe diminețile lor și mai înclinați să fie agreabil. Pâinea prăjită din grâu integral cu unt de arahide și banane este rapid și ușor de amestecat, la fel ca cerealele integrale cu lapte și fructe de pădure. De asemenea, puteți fierbe ouăle în avans și le puteți păstra la frigider pentru un aport de proteine fără probleme. Cu doar puțină pregătire suplimentară, este ușor să-i hrăniți și să ieșiți pe ușă la timp.
Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate *
