Nu e timp pentru micul dejun? nu-ți face griji. Lasă aceste batoane de ciocolată și ovăz să te ajute. Cea mai bună parte este că sunt perfecte pentru orice vârstă.
Povestea înrudită. Plăcinta cu fructe de pădure de la Padma Lakshmi se dublează ca un răsfăț dulce și un mic dejun delicios
Personal, nu sunt un mare fan al cerealelor, așa că oricând pot combina cerealele și ciocolata împreună, este un câștig pentru mine. Aceste bare pătrate vă vor oferi doar impulsul de care aveți nevoie pentru restul zilei.
Reteta de batoane de mic dejun cu ciocolata si ovaz
Randamente 16
Ingrediente:
- 1-1/2 cani de ovaz
- 3/4 cană Cheerios
- 1/3 cană zahăr brun deschis
- 1/2 cană făină
- 1 cană unt de arahide
- 2 lingurite de vanilie
- 4 linguri de unt nesarat, topit
- 1/2 cană bucăți de ciocolată semidulce
- 1/4 cană nectar de agave
- 1/2 lingurita sare, plus un praf in plus
Pentru sosul de ciocolata
- 1 lingura unt nesarat
- 2/3 cană lapte condensat îndulcit
- 1-1/2 cani de bucăți de ciocolată semidulce
Directii:
- Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.
- Într-un castron mare, combinați toate ingredientele, cu excepția celor de pe lista cu sos de ciocolată. Amestecați până se combină bine, apoi puneți 1/2 amestec într-o tavă de copt de 8 x 11 inci unsă. Apăsați aluatul astfel încât să fie bine împachetat și nivelat.
- Într-un cazan mic, se topește untul, apoi se adaugă laptele condensat și 1-1/2 căni de bucăți. Continuați să amestecați până se topește, apoi turnați sosul de ciocolată peste aluat.
- Acoperiți cu restul de aluat. S-ar putea să nu acopere toată partea de sus și este în regulă. Apăsați ușor pentru a vă asigura că este bine atașat de ciocolată.
- Coaceți timp de 15 minute.
Mai multe mese de mic dejun din mers
Mic dejun inteligent din mers
Batoane de mic dejun cu ovăz și fructe uscate
3 pizza ușoare de mic dejun
