Indiferent dacă copiii tăi sunt la grădiniță sau liceu, un lucru este cert: când ajung acasă, le va fi foame. Chiar dacă tocmai au mâncat o gustare la școală. Chiar dacă literalmente încă țin o bucată din acea gustare în mâini. Vor muri de foame și depinde de tine să potolești foamea de după școală.
Oricât de mult ne-ar plăcea să fantezim despre pregătirea unei gustări demne de Pinterest pentru a ne saluta copiii atunci când pășesc din autobuz, aceasta nu este realitatea pentru majoritatea părinților harnici - de aceea avem nevoie de muncă la fel de harnici gustări. Vorbim de gustări rapide, fără agitație, fără mizerie, care vă vor ține copiii săturați până la cină. Iată 10 idei pentru a începe.
SUPERPREZEL Covrigei moi
Pop câteva înghețate SUPERPREZEL Covrigei moi la cuptorul cu microunde pentru câteva secunde și ai o gustare de după școală sărată, savuroasă și super satisfăcătoare. se simte la fel de special ca o excursie la stadion sau la târgul județean – cu excepția faptului că este mult mai prietenos cu bugetul (mai ales dacă tu
Cupe Crudite
Prezentarea poate merge mult, chiar și cu copiii. Găsiți o mână simplă și sănătoasă de legume feliate (cum ar fi ardei, morcovi și castraveți) punându-le într-un borcan Mason mic cu un strat de hummus sau dressing ranch în partea de jos.
Sandvișuri cu mere cu unt de migdale
Decupați și feliați un măr pe orizontală și treceți puțin unt de migdale (sau untul de nuci la alegere) și ai o gustare drăguță și conținută, care este, de asemenea, o sursă solidă de proteine, carbohidrați sănătoși și grăsimi. Aruncați niște stafide dacă aveți chef.
Farfurie cu branza
OK, poate suna fantezist, dar o farfurie cu brânză nu trebuie să fie aranjată cu talent. Și există un bonus la această gustare: îi ține pe copii ocupați în timp ce îi invită să-și dezvolte independența servindu-se pe ei înșiși. Doar tăiați brânza preferată în pătrate de dimensiuni mici și serviți pe o farfurie cu niște fructe, nuci, stafide - orice aveți la îndemână. Nu vă fie teamă să aruncați niște alimente necunoscute acolo pentru a încuraja să încercați noi arome. Includeți niște bețișoare de covrigei sau scobitori, astfel încât copiii să își poată face propriile frigărui, ceea ce adaugă un mic element de distracție amestecului.
SUPERPREZEL Muşcături moi de covrig
Încălzește-i pe aceștia care se scufundă, se pot înfunda mușcături de covrig de la SUPERPREZEL la cuptorul cu microunde pentru câteva secunde, apoi serviți cu o dip preferată, de la unt de migdale sau Nutella până la dip de iaurt acidulat sau brânză topită. Au dimensiunea perfectă pentru degetele mici și, de asemenea, sunt ideale pentru controlul ușor al porțiilor.
Struguri congelați
În special pentru zilele caniculare, strugurii înghețați sunt un deliciu răcoritor de ușor, care îi va face pe copiii tăi să simtă că mănâncă mini palete. Spălați-vă și uscați bine strugurii înainte de a-i depozita în congelator, apoi luați o mână atunci când foamea se lovește pentru o gustare distractivă, fără vinovăție. Afinele sunt grozave și congelate!
Tortilla Pinwheels
Gata în câteva secunde, această gustare este adaptabilă la nesfârșit. Începeți cu o tortilla de făină, apoi alegeți dintre umpluturi precum unt de arahide și banane sau șuncă și brânză. Rulați totul și tăiați-l în bucăți mici de mărimea unei mușcături pentru mâncarea supremă.
Popcorn Trail Mix
Numai floricelele de porumb sunt o gustare perfectă după școală, dar o puteți completa și cu câteva suplimente. În timp ce floricelele își fac treaba în cuptorul cu microunde, umpleți un castron cu câteva pumni de amestecuri precum stafide, covrigei, nuci și chipsuri de ciocolată, apoi aruncați floricelele de porumb când sunt gata.
SUPERPRETZEL SoftStix
Satisfaceți pofta de brânză cu aceste inteligente SUPERPRETZEL SoftStix care sunt umplute cu o umplutură cremoasă de brânză cheddar. Este ca și cum ai primi covrigeul și înmuiatul într-un singur pachet convenabil.
Chipsuri de ciocolată
Nu poți alege între dulce sau sărat? Acest tratament ușor merge în ambele sensuri și pare mai decadent decât este de fapt. Pur și simplu întindeți un strat de chipsuri de cartofi sărați pe o farfurie, topiți o mână de chipsuri de ciocolată în cuptorul cu microunde, apoi turnați ciocolata topită peste chipsuri. Voila: O capodopera sarat-dulce.
Această postare a fost creată de SheKnows pentru SuperPretzel.
