Îmi iau fiica cu mine la CrossFit în fiecare zi. Vreau să-și amintească cum a văzut-o pe mama ei ridicând greutăți grele, cățărându-se pe frânghii și transpirand. Îi scriu această scrisoare în speranța că, pe măsură ce crește, lecțiile pe care le-am învățat făcând CrossFit îi vor ajuta să-i modeleze imaginea despre ceea ce înseamnă să fii femeie.
O scrisoare către fiica mea despre exercițiu și adevăr
Îmi iau fiica cu mine la CrossFit în fiecare zi. Vreau să-și amintească cum a văzut-o pe mama ei ridicând greutăți grele, cățărându-se pe frânghii și transpirand. Îi scriu această scrisoare în speranța că, pe măsură ce crește, lecțiile pe care le-am învățat făcând CrossFit îi vor ajuta să-i modeleze imaginea despre ceea ce înseamnă să fii femeie.
Draga Presley,
Tocmai ai împlinit 5 ani. Îți plac rochiile frumoase, bentitele strălucitoare și desenul. Știi că ești talentat, frumos și creativ. Dar, va veni o vreme când vei înceta să mai crezi acele lucruri. Vei începe să te uiți în jur și vei vedea și auzi minciună după minciună despre ce înseamnă să fii femeie. Încet-încet, dacă te asemeni cu mama ta, vei începe să crezi acele minciuni. Veți petrece atunci prea mult din viața voastră încercând să vă potriviți modelelor false pe care cultura vi le-a construit.
Am exersat să-mi fac viața mai bine. Știi asta pentru că ai fost cu mine. Când ne trezesc devreme pentru a merge la sala CrossFit înainte de școală, nu este doar pentru mine. Vreau să mă privești luptând și reușesc zilnic. Vreau să spui că vrei să fii „puternic ca mama”. Mai presus de toate, vreau să crești mai puternic decât mine, neafectat de minciunile pe care le auzi.
CrossFit a stins aceste cinci minciuni pentru mine și poate și pentru tine.
Minciuna nr. 1: Să nu fii niciodată urâtă
Obișnuiam să cred că, indiferent de ce s-ar întâmpla, nu ar trebui să fiu niciodată urât. Asta este o minciună. Lasa-ma sa iti spun ceva. Când sunt în mijlocul unui WOD (antrenamentul zilei), fața mea fără machiaj este stacojie și picură transpirație pe podea, eu am praf de cretă în păr și probabil că sunt în pragul lacrimilor — sunt urât și vulnerabil, dar sunt concentrat și sunt lucru. Se pare că în viață, a fi drăguță nu se poate întâmpla întotdeauna. Este în regulă să fii expus. Există curaj în oameni, în special în femei, care nu sunt prea mândri ca să pară neîngrijiți.
Minciuna nr. 2: Dacă ești slabă, ești și frumoasă
Obișnuiam să cred că slabul și frumos sunt același lucru. Asta este o minciună. Mi-am petrecut toți cei 20 de ani străduindu-mă să fiu slabă. Mi-am lipsit de respect corpul. M-am prefăcut că e normal. M-am judecat aspru. Vreau să știi că slabul nu este același lucru cu frumos. Asculta aceste femei. Ei știu că, deși căutarea slabei poate fi cea mai puternică forță din viața unei tinere, nu poate fi niciodată satisfăcută. Puternic este frumos, pentru că femeile puternice pot vedea că slabul este un scop gol. Îmi duc viața mai bine pentru că scopul meu este să fiu puternic. O femeie cu un corp puternic și o minte puternică nu poate fi oprită.
Minciuna nr. 3: Fii mereu primul
Obișnuiam să cred că cel mai important era să fii primul, indiferent de ce. Viața îi răsplătește pe cei de deasupra – este prerogativa noastră evolutivă să fim ultimul rămas în picioare. Asta este o minciună. Acum știu că primul este un obiectiv bun, dar contează mai mult ce fac dacă ajung acolo. Când termin primul în WOD, mă ridic de pe podea știind că treaba mea este să fiu cea mai tare voce care îmi aplaudă competiția. Mâine, nu voi intra primul și voi avea nevoie de cineva care să mă aplauze.
Minciuna nr. 4: A eșua este același lucru cu a fi un eșec
Obișnuiam să cred că cu cât aveam mai puține eșecuri, cu atât aveam mai mult succes. Asta este o minciună. CrossFit m-a învățat că nu vei atinge niciodată un record personal dacă ți-e prea frică să ajungi la eșec. Mergi până nu reușești și apoi încerci din nou. Dacă nu obțineți liftul, sau timpul sau mușchii, atunci acel punct de eșec vă definește scopul. Eșecul, dragă fată, te va ajuta să te direcționezi către următorul tău succes.
Minciuna nr. 5: Nu poți
Când am intrat prima oară în sala de sport CrossFit, am crezut că nu pot. Nu puteam să mă cățăr pe o frânghie, nu puteam ridica 200 de lire sterline și nu puteam face o singură tragere - darămite 100. A fost o minciună. Am făcut toate acele lucruri și multe altele. Poți și tu.
Mazăre dulce, am găsit ceva care – calculat sau nu – m-a schimbat. A redus la tăcere multe minciuni despre a fi o femeie în care am crezut mult prea mult timp. Vreau ca tu sa creste puternic. De aceea o să-mi iau certificatul CrossFit Kids luna viitoare. Vreau ca tu, și fetele și băieții ca tine, să fii prea puternici pentru a lua în considerare aceste minciuni. Vreau să exersezi adevărul despre tine, alături de mine, în fiecare zi.
Te iubesc,
mama
Mai multe despre fitness pentru mame
Revenind după bebeluși
Cum să-ți ții copiii în mișcare
Luând o pauză de la tehnologie
