Pe măsură ce anotimpurile se schimbă și zilele cu vreme caldă încep să apară, este acel moment al anului pentru a ieși din mănușile de cauciuc. curatenie de primavara. Și în timp ce mulți oameni cred că asta înseamnă să vă reorganizați dulapul și să schimbați câteva lucruri, dr. Tanya Altmann, medic pediatru și fondatorul Calabasas Pediatrics din California, îi încurajează pe alții să regândească modul în care abordează o curățare profundă a casei lor. La urma urmei, sunt destule sănătate beneficiile renovării mediului înconjurător.
Mai mult decât o simplă organizare
Unele dintre cele mai comune concepții greșite despre curățenia de primăvară sunt că este vorba de fapt doar despre organizarea și realizarea lucrurilor uite mai curat si mai frumos in casa. Dar există mult mai mult decât valoarea estetică. Altmann sugerează că oamenii ar trebui să ia în considerare curățenia de primăvară o oportunitate de a scăpa de lucruri precum praf și alergeni și reparați zonele care ar putea colecta mucegai.
Un alt lucru pe care oamenii îl confundă drept ritual pentru curățenia de primăvară este utilizarea produselor chimice dure pentru a obține curățarea profundă pe care o doresc oamenii. Într-adevăr, nu aveți nevoie de următoarea marcă de înălbitor de calitate militară pentru a vă curăța spațiul. Altmann spune că oamenii ar trebui să se concentreze mai mult pe curățarea prafului și aspirarea, precum și pe utilizare produse care ajută la eliminarea mai multor germeni și mai multe lucruri care te-ar irita în fiecare zi. Acest lucru este deosebit de important pentru că iritanti precum acarienii și alergenii sunt răspândite în toată casa în timpul primăverii.
Beneficii pentru sănătate
Din moment ce martie este momentul în care lucrurile încep să înflorească, asta înseamnă prezența polen de copac și iarbă. Dacă intenționați să curățați, vă va ajuta să vă pregătiți casa pentru sezon și să eliminați orice alergen existent anterior. În mod ideal, acest lucru înseamnă că nu va trebui să strănutați la fiecare câteva secunde sau să vă petreceți pauza la cabinetul medicului.
De asemenea, este important să rețineți că, deși sezonul de răceală și gripă se încheie, există încă o mulțime de viruși de primăvară.
Sfaturi și trucuri
Altmann are câteva sfaturi și trucuri pentru a vă ajuta să începeți curățenia de primăvară din acest an:
Țineți ferestrele închise pentru a împiedica pătrunderea polenului în casă.
Schimbați filtrele aspiratorului și AC cu filtre de aer de particule de înaltă eficiență. Acest lucru este util în special pentru cei cu copii și animale de companie deoarece funcționează și mai greu pentru a capta particulele dăunătoare care provoacă reacții alergice, cum ar fi polenul, părul de animale de companie, acarienii de praf și chiar fumul de tutun.
Obțineți o nouă husă de saltea și de pernă! Dacă sunteți alergic la acarieni, acest lucru vă poate fi deosebit de util, deoarece cei vechi probabil vor avea o anumită acumulare. Puteți chiar să căutați opțiuni hipoalergenice sau anumite tipuri de huse menite să împiedice alergenii să vă afecteze.
Utilizare servetele dezinfectante pentru a curăța zonele din casă care s-ar putea acumula acumulare și apoi treceți din nou peste ele cu oțet alb diluat. Uneori, produsele de uz casnic, cum ar fi oțetul - sau chiar doar apa cu un săpun blând - pot face o treabă grozavă cu curățarea, fără substanțe chimice dure.
Dacă aveți copii sau animale de companie, puneți jucăriile fie în congelator, fie în uscător - ceea ce va ajuta la uciderea acarienilor de praf și a altor alergeni amenințători care ar putea provoca o reacție.
Lucruri de reținut
Dacă nu îți place curățenia de primăvară sau nu te gândești la ceva după iarnă, nu este niciodată prea târziu să începi. Deși poate părea o perspectivă copleșitoare să vă curățați complet casa, este mult mai simplu decât pare. Uneori, începerea cu locul în care petreci cel mai mult timp te poate ajuta foarte mult.
„Când ești concentrat pe sănătatea ta, curățarea de primăvară a dormitorului tău ar fi cel mai important lucru poți face”, a spus Altmann, mai ales având în vedere cât de aproape sunt lucrurile de fața ta când mergi la dormi.
Ea explică, de asemenea, că alergiile apar de obicei în straturi: „S-ar putea să fii puțin alergic la acarienii de praf. și puțin câinelui tău, dar apoi deschizi fereastra și polenul copacului este suflat și te pune peste margine."
O versiune a acestei povești a fost publicată în aprilie 2017.
Înainte de a pleca, verificați aceste produse demne de OMG care sunt vândute de fapt pe Goop:
