Este destul de greu pentru majoritatea dintre noi, adulții, să ne depărtăm de iPhone - dar cum rămâne cu adolescenții, care nu au cunoscut niciodată o lume fără internet? Potrivit Common Sense Media, adolescenții cheltuiesc în medie 45 de ore pe săptămână pe telefoanele lor. Da, viețile lor în rețelele sociale sunt un loc de muncă cu normă întreagă – chiar dacă, potrivit sondajului nostru recent efectuat pe 400 de părinți pentru Studiul SheKnows despre copii și tehnologie (dec 2019), părinții cred că adolescenții lor petrec doar 22 de ore pe săptămână pe telefoane.
Am urmărit 25 de copii timp de cinci ani prin „Hatch: Creșterea GenZ” program pentru a-și obține perspectivele necenzurate tehnologie și mass-media și, urăsc să spun asta, este mai rău decât am crezut.
„Am primit Instagram ca în clasa întâi”, a spus Juno, în vârstă de 14 ani, pentru SheKnows.
„Am primit Instagram când aveam 11 sau 12 ani și m-am îndrăgostit…” a intervenit Zaki. „Am primit și o grămadă de jocuri și acestea au fost, de asemenea, foarte dependente.”
„Simt că nu aș avea prieteni dacă nu aș avea telefonul meu”, a spus Sabine, în vârstă de 12 ani, pentru SheKnows.
„Sunt foarte dependent de VR”, a spus Clive, în vârstă de 10 ani, pentru SheKnows.
„Nu aș putea vorbi cu nimeni dacă nu aș avea Snapchat”, a adăugat Evan, în vârstă de 14 ani. „Aș fi complet izolat.”
Observați un model aici? Acești copii nu ezită să facă referire la natura captivantă a tehnologiei recreative (sau „rec tech”). Și părinții sunt de acord; conform studiului nostru Kids & Technology, 50% dintre părinți sunt îngrijorați de faptul că copilul lor este de fapt dependent de tehnologie, și 90% copleșitor dintre părinți sunt de acord că dependența de rețelele sociale poate fi la fel de periculoasă ca un drog sau alcool. dependenta.
Dar aruncarea în jurul valorii de cuvinte precum „dependent” și „agățat” este hiperbolic sau avem de-a face cu simptome de dependență din viața reală aici? Este timpul ecranului noua heroină?
„Este melodramatic... să numim timpul pe ecran noua heroină, dar timpul pe ecran poate fi mai insidios, dacă nu mai letal”, spune psihiatrul Greg Dillon, MD, pentru SheKnows. „Problema cu timpul petrecut pe ecran este că este cel puțin acceptabil din punct de vedere social, adesea justificat ca fiind necesar și productiv și trece prin fisuri ca noul normal și inofensiv. Ca orice substanță sau comportament, este sigur și constructiv cu moderație. Asemănările cu un drog, cum ar fi heroina, stimulentele și sedativele sunt că poate provoca dependență atât fiziologică, cât și psihologică.”
În 2017, am efectuat un experiment în care le-am cerut copiilor Hatch să renunțe la telefoane pentru o săptămână întreagă. Reacțiile au fost variate, dar nimeni nu a fost mulțumit de întrebare. Iar rezultatele încep să arate sumbre: după cum puteți vedea în videoclipul de mai sus, Reed (binecuvântează-o) și-a construit un telefon fals; Între timp, Henry a fost emoționat până la lacrimi din cauza despărțirii sale de YouTube.
„Am nevoie de telefonul meu pentru a mă face să mă simt mai bine, doar pentru un minut!” imploră Henry, în vârstă de 14 ani, printre lacrimi. Este sincer sfâșietor de vizionat.
Profesorul de pediatrie Robert Lustig, MD, a vorbit la a Conferința Common Sense Media în 2018 și le-a spus participanților că timpul pe ecran „nu este un drog, dar ar putea fi la fel de bine. Funcționează în același mod... are aceleași rezultate.” Rapoarte Quartz.
Un raport din 2018 al Centrului de Cercetare Pew ajunge la început ceea ce sugerează interviurile noastre Hatch: Chiar și adolescenții cred că sunt dependenți de telefoanele lorși devine o problemă reală.
Dar urmăriți puțin mai mult reacțiile copiilor în timpul săptămânii fără telefon și este clar că simpla eliminare a telefoanelor din viața lor a avut un efect drastic, pozitiv; ei vorbesc despre faptul că a nu avea telefon este „de fapt mult mai frumos”, deoarece petrec timp împreună în IRL, în loc să „petrec doar cu noi”. telefoane.” Cât despre Evan, mai degrabă decât obișnuitul său M.O. că a petrecut „toată ziua” pe telefon, „a ieșit de fapt afară”, spune el lui SheKnows, rânjind.
„Alți oameni care le place [o postare]”, explică Reed, se simt echivalent cu oamenii care spun „mă plac ca persoană. Sunt bine. Sunt bine." Planul Instagram de a elimina Like-urile de pe platformă va „înlătura presiunea, mă plac sau nu?” adaugă ea. Și asta nu poate fi decât un lucru bun.
Este timpul să ne ajutăm copiii – și pe noi înșine, la naiba – să ne separăm viețile de Like-urile noastre. Și spre meritul lor, acești copii încearcă. Jack explică că a ales să pună un „limită” utilizării rețelelor sociale, așa că poate folosi Instagram doar o oră pe zi. Zaki, între timp, a eliminat toate platformele sociale. „Cu siguranță creează o divizare între mine și prietenii mei”, explică el lui SheKnows. Dar, merită, pentru că „a avea rețelele sociale cu siguranță m-a făcut să mă simt rău”, adaugă Zaki.
Deci, ce pot face părinții în privința asta?
- Vorbește cu copiii/folosește-l ca o oportunitate de predare. „Când copilul tău vede ceva înfiorător, ciudat sau convingător [pe rețelele sociale] sau nu va răspunde când i-ai strigat numele de cinci milioane de ori, vorbește despre asta cu ei”, dr. Jenny Radesky, profesor asistent de dezvoltare comportamentală pediatrie, a spus pentru New York Times. „Demistifică de ce se întâmplă (și dacă nu știi, încearcă să cauți) și fă-i mai alfabetizați digital.”
- Solicitați ca telefoanele să fie puse deoparte pentru cină/înainte de culcare.
- Educați-vă pe dvs. și adolescentul dvs. despre pericolele digitale, cum ar fi hărțuirea cibernetică, și „provocări” periculoase pe internet.
- Observați cum/dacă tehnologia le afectează negativ viața – și luați măsuri dacă este necesar. „Dacă un copil nu doarme suficient sau nu își face temele”, a spus profesorul asistent de medicină pentru adolescenți la Universitatea din Michigan, dr. Ellen Selkie pentru Times.
Dar poate cel mai important? Gândește-te la propriile obiceiuri tehnologice și la modul în care (sau dacă) modelezi comportamente sănătoase pentru copiii tăi. Nu ne putem aștepta ca copiii noștri să se angajeze în utilizarea sănătoasă a tehnologiei atunci când derulăm în mod obsesiv alături de cele mai rele dintre ele. Așa că luați în considerare acele 45 (!!) de ore pe săptămână de care trebuie să vă treziți întreaga familie - nu doar copiii - pentru a inspira o schimbare în modul în care utilizați tehnologia (sau mai degrabă, cum vă folosește). Hei, e sezonul pentru rezoluțiile de Anul Nou, dreapta?
