Când munca, viața și familia devin prea mult,terapia este un instrument puternic și util pentru persoanele care echilibrează totul și doresc o îndrumare atentă și atentă pentru a trece prin toate denivelările și curbele pe care le-au aruncat în cale. Pentru Nikki Bella și partenerul ei Artem Cigvințev, care tocmai l-au întâmpinat pe băiețelul lor Matteo în primăvara trecută, ei caută modalități de a fi proactivi și de a primi câteva dintre acele sfaturi dulci pro pro-tipuri devreme intrând împreună devreme în terapie.
Într-un interviu cu Tamron Hall (avand și sora ei Brie), Bella a împărtășit felul în care a fost atât de vocală și de susținere deschisă în legătură cu întoarcerea lui Chigvintsev la muncă la Dansând cu stelele ea nu și-a dat seama cât de imediat va simți absența lui în echipa lor de părinți: „Am fost așa l-am susținut și l-am împins pe ușă să meargă să danseze și, după ce a plecat, am spus: „Doamne, ce am făcut? Am nevoie de el!’ – și așa a fost foarte greu.”
I-a spus asta lui Tamron terapie a fost complet în cărți pentru cuplu și că vor începe cu asta după încheierea sezonului. Dar în loc să fie un răspuns la probleme, ea spune că, pentru ei, aceasta este o decizie despre antrenându-se și întărindu-se ca parteneri și părinți pentru a putea face față la orice va veni Următorul.„În principal, este doar să fim părinți minunați și să știm cum să echilibrăm viața de părinte și, de asemenea, propria noastră relație”, a spus Bella. „Pentru că eu și Artem nu vrem să ne luptăm niciodată. Plănuim să ne căsătorim și auzim o mulțime de povești în care există sacrificii în propria lor relație pentru că este vorba despre copii. Eu și Artem vrem de la început să știm: cum echilibrăm asta pentru Matteo și pentru relația noastră?”
A merge la terapie ca individ și/sau cuplu este o strategie atât de grozavă de auto-îngrijire dacă simți că există lacune în informații despre tine sau relația ta sau vrei cu adevărat un set suplimentar de ochi și urechi care să te ajute să iei cele mai pozitive și sănătoase decizii pentru tine și pentru tine. familie. Și fiind proactiv cu privire la îngrijirea sănătății mintale și luarea de măsuri preventive a fi pregătit pentru provocări este o abordare atât de puternică și revigorantă. Bravo, Bellas!
Înainte de a pleca, consultați aplicațiile de sănătate mintală accesibile pe care le iubim:
