Bloggerul de fitness demonstrează că greutatea este doar un număr pe cântar – SheKnows

Dacă ești ca majoritatea femeilor, să pășești pe scară este o experiență oribilă. Mă pot simți foarte bine cu mine, mă antrenez peste două ore pe zi, mă tonifiez cu yoga și port o mărime solidă 4, apoi merg pe acea scară și mă sperie.

Povestea înrudită. Ce se întâmplă cu corpul tău în fiecare zi a ciclului tău menstrual

„Am luat trei kilograme? Cum s-a întâmplat asta?”

Mai mult: Nu lăudați pe Nike pentru că folosește modele de mărime plus, pentru că nu ar trebui să fie mare lucru

Și știu că nu sunt singur. Bloggerul meu Sweat Life Kelsey Wells cunoaște durerea noastră și, pentru a răspunde la aceasta, și-a postat fotografia la trei greutăți diferite:

Rezultatul este șocant.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de KELSEY WELLS (@kelseywells)

S-a luptat cu dorința de a atinge un obiectiv nerealist greutate. Până când ea a lăsat-o să plece. Sau, după cum a spus ea, „Am învățat, în sfârșit, să încep să-mi măsurez progresul în funcție de lucruri care contează - puterea, abilitățile, rezistența,

sănătate, si fericire." Exact. Și chestia este că arată la fel în fiecare fotografie. Probabil că arată mai strâmtă și mai musculosă cu 18 kg mai grea decât era la greutatea ei obiectivă.

Pentru cineva ca mine, cineva care este în mod natural mai musculos, aceasta este o postare foarte binevenită. Port mărimi mici și mă antrenez o tonă, așa că știu că nu sunt „grasă”, dar numărul de pe cântar este întotdeauna puțin dezamăgitor. Nu voi fi niciodată acea femeie care cântărește 110 de kilograme. Dar știu că sunt sănătos. Știu că sunt „subțire”. Oamenii îmi spun tot timpul cât de grozav arăt și, totuși, sunt încă blocat de această scară. Acea scară rea, rea. Acea cântar care urcă sau coboară cinci kilograme, în funcție de câtă sare am avut sau cât de aproape sunt de menstruație. Este un mincinos, acea scară.

Mai mult: Draga mea slaba, inca te voi iubi cand vei fi din nou grasa

Și totuși, am întotdeauna un număr în minte, iar scara îmi poate strica ziua datorită lui. Ei bine, nu mai mult. Pentru că văd cum arăt. O vad in poze. Îl văd în felul în care mi se potrivește hainele. Văd asta în felul în care oamenii îmi răspund. Și pe lângă cum arăt, știu cum mă simt. Mă simt sănătos, fericit și puternic și simt acele lucruri indiferent de ce scrie pe scară. Scara stă.

Fiecare femeie trebuie să vadă această postare și să înțeleagă că greutatea ei este doar aproximativ 20 la sută din povestea sănătății ei - și nimic din povestea în ceea ce privește fericirea și pasiunea ei pentru viață.