Proaspăta mamă știe că a avea un copil te schimbă în mai multe moduri. Una dintre cele mai mari ajustări? Aclimatizați-vă la noul dvs. program de dormit. Katy Perry și Orlando Blooma primit-o pe Daisy Dove pe lume în august și de atunci a fost incredibil de sincer (așa cum a fost în timpul călătoriei ei în sarcină) despre experiența ei ca mamă pentru prima dată. Într-un eveniment virtual „Meditate America” de joi, Perry a recunoscut lui Hugh Jackman și soției sale Deborra-Lee Furness că se chinuie să prindă niște zzz-uri în ultima vreme. Deși încă nu și-a ajuns din urmă somnul, cântăreața „Never Really Over” a împărtășit un lucru care o ajută să se odihnească „cea mai profundă” de care are nevoie disperată: transcendental. meditaţie.
„Sunt o proaspătă mamă. Fiica mea – este un astfel de dar – dar uneori există o provocare în ceea ce privește somnul, indiferent de cât de mult sprijin ai”, a spus ea în timpul evenimentului. „Dar de unde să iau acele șase ore pe care le aveam înainte? Unde s-a dus?"
Acolo intervine meditația transcendentală și a menținut-o pe mama lipsită de somn sănătoasă. Procesul de meditație l-a ajutat pe Perry să găsească timp să ia o pauză în timpul zilei.
„Au existat atât de multe moduri diferite în care TM m-a binecuvântat, dar în acest moment special, ca proaspătă mamă, îmi iau 20 de minute”, a explicat ea. Perry a spus că TM este responsabilă pentru „cea mai profundă odihnă” atunci când este „disperată după o resetare”, adăugând că a ajutat-o, de asemenea, să-și gestioneze depresia și anxietatea.
Din fericire, se pare că Daisy Dove a fost luând un indiciu de la părinții ei zen. Într-un episod din Spectacolul Ellen DeGeneres luna trecută, Bloom a dezvăluit că are propriul truc pentru a obține nou-născutul lor să doarmă toată noaptea.
Vezi această postare pe Instagram
O postare distribuită de Orlando Bloom (@orlandobloom)
„Eu scand „Nam Myōhō Renge Kyō”, adică această mantra budistă pe care am avut-o de când aveam 16 ani”, a spus Bloom DeGeneres.
El a adăugat: „Când mă plimb cu ea, îi voi cânta la ureche și îi place, îi răspunde foarte frumos.”
Se pare că trio-ul ar putea să ajungă din urmă somnul în curând. Degete încrucișate!
Înainte de a pleca, dă clic Aici pentru a vedea toate vedetele care au primit bebeluși în 2020.
