Stabilirea unui alaptarea relația cu copilul tău poate fi uneori o provocare, dar încheierea acelei relații speciale poate veni și cu propriul set unic de provocări.
Dar dacă ați decis că este timpul să vă înțărcați asistenta, există câteva sfaturi testate de experți pentru a ușura întreaga familie.
Mai mult:12 lucruri pe care să nu le spui unei mame care alăptează prelungit
În primul rând, ajută la înțelegerea diferitelor tipuri de înțărcarea. Înțărcarea condusă de bebeluș este atunci când alăptați până când copilul depășește nevoia de alăptare. Înțărcarea condusă de mamă, pe de altă parte, este atunci când asistență medicală părintele își înțărcă copilul în alte momente din timpul relației de alăptare.
1. Întrebați-vă de ce vă înțărcați
Tamara Reese, liderul MPH, CHES, LLL și o mamă care alăptează trei copii, sugerează să vă imaginați o zi fără să vă alăptați deloc copilul. „Te simți trist? Ușurat? Dorința ta de înțărcare are mai mult de-a face cu oamenii din afara relației tale de îngrijire? Acestea sunt toate întrebările pe care poate doriți să vi le puneți. „Uneori motivele sunt foarte concrete (medicament, călătorii), iar uneori motivele sunt încărcate cu o emoție mixtă care trebuie rezolvată înainte de a lua decizia de înțărcare”, explică Reese.
2. Nu rece curcanul
Înțărcarea treptat, dacă este posibil, este cea mai bună din punct de vedere emoțional și fizic atât pentru mamă, cât și pentru copil. Potrivit lui Colette M. Acker, IBCLC și director executiv al Centrul de Resurse pentru Alăptare, mamele care se înțărc pot renunța la o hrănire la fiecare câteva zile și oferă o sticlă de formulă în schimb (dacă un bebeluș are sub 1 an, hrăniile trebuie înlocuite cu formulă). „Acest lucru îi permite alimentarea cu lapte să scad treptat și îi permite să vadă dacă copilul are vreo reacție negativă la formula”, explică Acker. „În cele mai multe cazuri, bebelușului i se va oferi un biberon, dar dacă copilul este mai mare, mamele se pot înțărca la o ceașcă.”
Mai mult: Ce să faci când bebelușul încetează să alăpteze
3. Rămâi conectat
Reese sugerează să puneți în aplicare un plan pentru a vă face disponibil din punct de vedere emoțional și fizic pe tot parcursul procesului de înțărcare. „Bebelușii și copiii trebuie să se simtă conectați și doar pentru că laptele a dispărut nu înseamnă că dragostea și conexiunea sunt.”
4. Nu vă așteptați la navigare lină, chiar și pentru copiii mai mari
Deși răbdarea este esențială atunci când înțărcați un copil, este și mai importantă atunci când înțărcați un copil mic. Cu copiii mici, nu va trebui să înlocuiți hrănirea cu un biberon și, în schimb, puteți elimina acea hrănire. Acker spune că, dacă copilul tău înțelege, ar putea dori să discuti despre procesul de înțărcare înainte de a începe. Pentru mulți copii mici, distragerea atenției poate ajuta. „Mamele pot găsi activități care îi plac copilului și le pot sugera atunci când copilul este interesat de alăptare”, împărtășește ea. „Poate dura mai mult cu o asistentă încăpățânată, dar cu răbdare, este posibil!” Potrivit lui Acker, mamele pot oferi gustări și lichide suplimentare pe parcursul zilei, în funcție de cât de des a fost copilul mic asistență medicală.
Mai mult: 7 moduri de a răspunde la „Încă alăptați?” (GIF-uri)
5. Găsiți sprijin
Reese recomandă fie să contactați un prieten care alăptează sau un membru al familiei pentru sprijin și îndrumare. Ea sugerează, de asemenea, participarea la o întâlnire a Ligii La Leche. „A vorbi despre sentimentele tale și a obține strategii poate ajuta foarte mult. Înțărcarea poate provoca, de asemenea, sentimente de tristețe sau depresie; unele mame se confruntă cu iritabilitate, anxietate și schimbări de dispoziție. A te înconjura cu sprijin este cheia.”
