Maternitate au fost multe lucruri pentru mine. Este o călătorie fericită și o călătorie emoționantă. Am râs cu – și la – copiii mei. Am plâns la cafea rece și am vărsat lapte. A fost o călătorie frustrantă și emoționantă.Câteva zile țip din răsputeri; alții, vocea mea este plină de cântec. Eu și cel mai vechi karaoke al meu sing killer. Și nu am fost niciodată mai mândru sau îngrozit în viața mea. Dar, dacă sunt sincer, mă așteptam la aceste sentimente. Părintele, la urma urmei, este plină de satisfacții și dură. Totuși, singurul lucru pe care nu l-am prevăzuta fost modul în care maternitatea mi-ar modifica corpul. nu am luat in considerare asta creștere în greutate, șoldurile lărgite și pielea întinsă ar putea (și ar) declanșa somnul meu de mult timp tulburare de alimentatie, și totuși iată-ne.
Fiul meu are 16 luni și sunt bolnav – mai bolnav decât am fost de ceva timp.
În exterior, nu ai ști asta. Arăt normal. Numărul de pe scară este normal. IMC-ul meu se încadrează într-un interval acceptabil și zâmbesc. De multe ori. Dar în spatele zâmbetului meu se află tristețe și durere - și o femeie care nu este sigură de aspectul ei și nesigură în pielea ei. Și în spatele zâmbetului meu se află o femeie care numără caloriile - rigid. În mod constant. Fac în mod regulat „matematică dietetică” în capul meu.
Dar asta nu este tot. eu cântări obsesiv. Urc pe cântar înainte de masă și după evacuarea intestinului. Sar peste micul dejun și am folosit totul, de la suc la ardei cayenne pentru a slăbi. Alerg constant, chiar și când sunt obosit. Chiar și atunci când durerea din picioare și șolduri este prea mare de suportat. Și eu sunt convins că voi fi fericit dacă slăbesc doar cinci kilograme - dar știu că este o minciună. Pentru că tulburările mele de alimentație nu cunosc limite.
Sigur, scara poate reflecta mai multnumăr plăcut,dar oglinda nu va. Motivul? Tulburare dismorfică corporală. BDD mă face să cred că trăsăturile mele îngroșate sunt grotești - că eu sunt grotesc.
Desigur, nu sunt singur. În timp ce mulți asociază tulburările de alimentație cu adolescența, aceste boli sunt infractori de șanse egale; ele afectează indivizii indiferent de vârstă sau sex. Și, deși s-au făcut puține cercetări cu privire la tulburările de alimentație la mijlocul vârstei, Foarte bine raportează că aproximativ 3,6% dintre femeile cu vârsta cuprinsă între 40 și 50 de ani au sau vor experimenta o tulburare de alimentatie, ale cărui simptome au început probabil cu ani înainte, ca ale mele.
Vezi această postare pe Instagram
Am fost acolo. Urmăream un număr care devine din ce în ce mai mic. M-am convins că mă voi opri odată ce îmi voi atinge obiectivul și am încercat (și nu am reușit) să-i conving și pe cei din jurul meu. Dacă ești în asta chiar acum – simți că te îneci, te simți pierdut – te văd. Îți spui că te vei opri când vei ajunge la acel număr, dar știi că vei continua. Iată semnul tău. Suna ta de trezire. Nu va fi niciodată de ajuns. Nu vei ajunge niciodată la un număr care să te facă să te simți întreg pentru că nu corpul tău este problema. Nu trebuie să atingeți o anumită greutate înainte ca tulburarea dumneavoastră să fie valabilă sau suficient de reală pentru a începe recuperarea. Începe acum. Frica este puternică, dar tu ești mai puternic.
O postare distribuită de Sarah Valandra | Recuperare ED (@antidietbabe) activat
Aveam 15 ani când am început să-mi pedepsesc trupul. Îmi uram coapsele groase, stomacul moale, șoldurile largi și pieptul plat. Până la 16 ani, acest sentiment de disconfort și dezgust de sine era o obsesie; Mi-am petrecut tot timpul liber mergând cu bicicleta și făcând abdomene. M-am antrenat până m-am simțit leșin și am putut să-mi văd coastele. Și când m-am mutat pe cont propriu, am încetat să mănânc. Singurul aliment pe care mi-am permis să-l consum a fost mâncarea pentru copii. Ei bine, asta și cafeaua neagră.
Am trăit așa ani de zile. La 19 ani, abia aveam 100 de kilograme.
Vestea bună este că în cele din urmă mintea mea s-a vindecat, la fel ca și corpul meu. Cu terapie și consiliere regulată, am învățat să văd o femeie puternică. A femeie sanatoasa. Am învățat cum să hrănesc și să îngrijesc acea femeie și știu că o pot face din nou. Am crescut și m-am descurcat timp de 13 ani. Dar recuperarea tulburărilor alimentare nu este liniară. Sigur, simptomele mele s-au diminuat, dar acea voce critică - acea voce sâcâitoare - nu a dispărut niciodată. Ea mi-a vorbit de ani de zile. Și post-sarcina, ea a devenit mai tare.
La naiba, chiar și în timpul sarcinii, a țipat la mine. M-a convins că ar trebui să evit răsfățurile străine, cum ar fi înghețata. Am continuat să alerg până în ziua în care am născut.
Dar, cu ajutorul terapeutului meu, acum lucrez din nou pentru a mă întări și pentru a-mi reduce la tăcere criticul interior. Găsesc modalități de a-mi îmbunătăți sănătatea fizică și mentală. Și în timp ce recuperarea va dura timp - și deși acum știu că recuperarea este un proces pe tot parcursul vieții - sunt recunoscător. sunt plin de speranță. Și până la a doua zi de naștere a fiului meu, sper să văd corpul meu așa cum îl fac alții: nu la fel de „gros” sau inestetic, ci la fel de capabil și puternic.
Dacă dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți se luptă cu alimentația dezordonată, contactați Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare linie de asistență la (800) 931-2237.
