Este ușor să fii prins în activități care dăunează pielii. Vestea bună este că puteți inversa o parte din uscăciunea și daunele pe care le-ați provocat deja. Iată patru pași simpli pentru o piele strălucitoare și frumoasă, care va arăta grozav de-a lungul deceniilor.
Sari peste soare
Sigur, bronzul vă poate oferi un aspect sănătos, strălucitor, dar având în vedere efectele secundare, bronzarea în mod regulat nu merită beneficiul. Nu vă fie teamă să faceți activități normale la soare, doar asigurați-vă că vă protejați. Folosirea de protecție solară pe întregul corp și purtarea de îmbrăcăminte de protecție va preveni apariția timpurie a riduri și arsuri solare care dăunează pielii. Evita cu orice pret paturile de bronzat. Ele creează dependență, sunt scumpe și nu pot duce decât la leziuni grave ale pielii pe drum.
Bea apă și mănâncă corect
Da da. O auzi tot timpul, dar umezeala chiar ajută pielea să arate sănătoasă. Este important să hidratezi și pe interior. Apa de băut oferă pielii o anumită strălucire tinerească. În plus, îți oferă mai multă energie pentru a face activitățile pe care trebuie să le faci pe parcursul zilei. Consumul unei diete pline de fructe și legume va ajuta la obținerea unui aspect sănătos și pentru pielea dvs. - datorită tuturor acestor vitamine!
Curățați noaptea
Este important să mențineți un echilibru de uleiuri bune în pielea dvs., așa că nu vă curățați prea des în încercarea de a „curaja” acneea sau impuritățile. Curăță numai când este necesar - cum ar fi să te demachiezi în fiecare seară înainte de a adormi. Îndepărtarea produselor străine din pori înainte de a obține un somn reparator va ajuta la prevenirea erupțiilor grave sau a punctelor negre. Dimineața, măsurați dacă trebuie să vă spălați din nou. Spălarea prea des poate usca pielea, determinând-o și mai rău.
Hidratează, hidratează, hidratează
Pur și simplu nu poate fi recomandat suficient. Menținerea unui echilibru adecvat de umiditate pe piele, în special în jurul ochilor, ajută la prevenirea îmbătrânirii. De asemenea, vă face pielea să se simtă mai confortabilă și mai naturală. Pielea hidratată arată mai sănătoasă și chiar vei observa o îmbunătățire dramatică a aspectului tău după ce te-ai aplicat machiajul. În fiecare seară, aplicați o cremă hidratantă (nu trebuie să fie neapărat anti-îmbătrânire) în jurul ochilor și frecați o cantitate mică în restul pielii. După un duș de dimineață, aplică o cremă hidratantă foarte ușoară care îți va îmbunătăți aspectul machiajului fără a te face să arăți gras până la amiază.
Urmărește: Cum să îți hidratezi corpul
Pielea este cel mai mare organ al corpului tău, așa că trata-l bine!
Mai multe sfaturi de frumusețe și îngrijire a pielii
Femeile adevărate vorbesc: Produsul meu preferat de frumusețe sub 10 USD
Soluții simple la problemele comune de frumusețe
Schimbați-vă geanta cosmetică: 5 schimburi de frumusețe ieftine
