Lumea așteaptă o sumă extraordinară de la mama modernă. Trebuie să jonglați cu munca, gestionarea casei, educația parentală și poate să găsiți puțin timp pentru o viață acolo. Și chiar dacă majoritatea mamelor cred că a cere ajutor este un semn de slăbiciune, este de fapt un indicator al unei puteri incredibile.
„Nu” este automat. La fel ca și felul în care le spunem „nu” copiilor noștri atunci când cer înghețată înainte de cină, o oră mai târziu de culcare sau permisiunea de a călători peste noapte cu ei. total responsabil prieteni. Același cuvânt ne vine imediat pe buzele când cineva ne întreabă: „Ai nevoie de ajutor?”
Refuzam ajutorul pentru cele banale - ne ducem cumpărăturile la mașină - și banalul („Nu, pot coace toate cele 430 de prăjituri singur, mulțumesc.) tot timpul. Suntem atât de nepractici în a accepta ajutor, încât atunci când avem nevoie de el, nici nu realizăm cât de suprasolicitați suntem.
Gândește-te o clipă. Îți amintești măcar când ai acceptat ultima dată oferta de ajutor a cuiva? Probabil că nu, pentru că am fost instruiți să credem că nu ar trebui să avem nevoie de ajutor. Am fost învățați că suntem puternici și că nu avem nevoie de nimeni.
Cu alte cuvinte, am fost pregătiți pentru un eșec complet.
Cea mai puternică femeie este cea care își cunoaște limitele
Nu e nicio rușine să ceri ajutor sau să accepți când cineva oferă. De fapt, chiar dimpotrivă. Este lucrul responsabil de făcut.
Ai lăsa-o pe cea mai bună prietenă a ta să poarte povara de a-și îngriji tripleții bolnavi, de a găti cina pentru partenerii din firma soțului ei și de a coordona colectarea de sânge a PTA în aceeași după-amiază? Desigur că nu. Atunci de ce, când ziua ta s-a transformat brusc într-un coșmar, nu ești atât de dispus să lași pe cineva să te ajute?
Refuzul ajutorului nu vă câștigă niciun premiu. Nu ușurează munca. Și este foarte posibil ca acesta să-ți crească stresul până la punctul în care sănătatea ta este în pericol, temperamentul tău este scurt și șansa de a face greșeli este mare. Cine câștigă aici, mai exact?
Ei ignoră ceea ce spunem și fac ceea ce facem
La bine și la rău, nu le putem spune copiilor noștri ce să facă. Acțiunile noastre vorbesc mult mai tare decât vor putea vreodată cuvintele noastre. Așa că, dacă îi spui copilului tău că nu e rușine să ceară ajutor atunci când are nevoie, ea nu te va auzi. În schimb, ea va vedea nevoia ta disperată de a face totul singură și asta va interioriza. S-ar putea chiar să creadă că propria ei nevoie de ajutor este un semn al inferiorității ei - la urma urmei, mama face totul.
Ce s-ar întâmpla dacă ai accepta ajutorul când cineva s-ar oferi? În mod uluitor, lumea ar continua să se întoarcă pe axa ei. Ai continua să respiri. Și ai avea ajutor. Sună ca câștig-câștig, nu-i așa? Există și un alt beneficiu: copiii tăi ar vedea că poți cere și accepta ajutor. Și-ar da seama că este într-adevăr în regulă să obții ajutor atunci când ai nevoie, că există o limită a ceea ce poate face o persoană singură. Și aceasta este o lecție puternică.
Conduceți prin exemplu și lăsați-vă din cale
Iată un alt gând: gândește-te la cum te simți când oferi ajutorul cuiva și ea te refuză. Te ustura putin. Asta vrei să le faci prietenilor tăi? Ei cer să ajute pentru un motiv. Iesi din drum si lasa-i sa te ajute.
Înțelegerea limitelor este o lecție esențială pe care să o dai copiilor tăi. Vrei să crească crezând că soarta lumii stă numai pe umerii lor? Sau vrei ca ei să interiorizeze adevărul că este în regulă să recunoști când o sarcină este mai mare decât ești tu?
Citeste mai mult:
- Când mama este obosită tot timpul
- 4 sfaturi fără stres pentru mamele care lucrează
- Dacă tații ajută mai mult, mamele vor avea mai mulți copii
