Favorite pentru focul de tabără cu conținut scăzut de grăsimi – SheKnows

instagram viewer

Vremea rece de toamnă face ca campingul în pădurile și munții dispăruți de mult timp să fie o activitate ideală pentru mulți oameni. Fie că alergi să scapi de paparazzi și să-ți reaprinzi dragostea în stilul Ashton și Demi sau scapi de agitație și agitația vieții de zi cu zi, campingul este o modalitate excelentă de a te relaxa în aer liber, de a face mișcare și de a te bucura de delicatesele din aer liber. mâncând. Oricât de delicioasă este mâncarea de foc de tabără, hot-dog-urile, chipsurile de cartofi și nenumăratele s’mores pot face ravagii în talia ta!

dieta antiinflamatoare este potrivita pentru
Povestea înrudită. Dieta antiinflamatoare este pentru tine? De ce ar trebui să-l încerci și cum să-l pornești

Foc de tabără

Doar pentru că ești blocat în mijlocul nicăieri, cu nimic altceva decât un foc deschis, mini răcitor și oala rustică nu înseamnă că nu poți găti o masă delicioasă și sănătoasă. Tot ce ai nevoie este puțină creativitate! Aceste rețete ușoare și portabile de mai jos necesită doar o flacără deschisă, o oală și puțină mâncare! Îți vei impresiona colegii de tabără în cel mai scurt timp Top Chef abilități și mese demne!

Făină de ovăz cu fructe și nuci de modă veche

Făină de ovăz cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe și nuci de modă veche

Face 2 portii de o cana

Feronerie necesară: 1 oală mică și prindere pentru oală

Ingrediente:

  • 2 căni de ovăz de modă veche
  • 3 cani de apa (sau 1-1/2 cana apa si 1-1/2 cana lapte)
  • 2 linguri de miere (sau sirop de artar)
  • 1 lingura de zahar brun
  • O mână de fructe proaspete sau uscate
  • 2 linguri de nuci, nuci pecan sau alune

Directii:

  1. Încinge focul și cărbunii alăturați. Așezați tigaia pe cărbuni.
  2. Încălzește apa (sau apa și laptele) într-o oală. Aveți grijă să amestecați dacă adăugați lapte pentru a nu-l arde.
  3. Odată ce începe să fiarbă, adăugați ovăzul, siropul (sau mierea) și zahărul. Lăsați amestecul să se îngroașe, amestecați des, adăugați ingredientele rămase și încălziți până la capăt.
  4. Reglați aroma după bunul plac cu mai mult sau mai puțin sirop.
  5. Luați focul și adăugați fructe și nuci!
Tocană de vită la foc de tabără

Tocană de vită la foc de tabără

Face 6-8 porții de o ceașcă

Hardware necesar: cuptor olandez de 6 litri, aragaz de camping (opțional) și o prindere pentru oală din metal

Ingrediente:

  • 1-2 kilograme de carne de tocană de vită fără grăsimi 96%.
  • 1 cutie (14 uncii) bulion de vită cu conținut redus de sodiu
  • 6 cartofi, tăiați în bucăți
  • 1 lingura ulei de masline, unt
  • 1 cană de morcovi pui
  • 1 cană de țelină în bucăți de 1 inch
  • 1 ceapă
  • 1 lingurita sos Worcestershire
  • 1 pachet amestec de tocană de vită
  • 1 pachet amestec de sos cu ierburi, cu conținut scăzut de sodiu
  • Sare si piper, dupa gust
  • Aproximativ 1-1/2 cani de apa

Directii:

  1. Dacă utilizați o sobă cu propan, aprindeți rezervorul de propan și încălziți. Dacă folosiți cărbuni, încălziți patul de cărbune și aprindeți focul adiacent. Puneți cuptorul olandez pe cărbuni sau foc.
  2. Adăugați unt sau ulei și puneți carnea peste el. Adăugați aproximativ o cană de apă. Gătiți până când carnea de vită este fragedă, aproximativ 15-20 de minute. Adăugați cartofii, bulionul, morcovii, țelina și ceapa și gătiți până când cartofii și morcovii sunt fragezi. Adăugați condimente, sare și piper și fierbeți timp de aproximativ zece minute.
  3. Dacă este necesar, mai adăugați apă și serviți!
Fata slaba S'Mores

Skinny Girl Easy S’Mores

Face 4 s’mores

Feronerie necesară: frigărui lungi din lemn

Ingrediente:

  • 4 biscuiți graham din grâu integral (sau cereale integrale).
  • 1 baton de ciocolată neagră specială, fără zahăr (încercați Hershey’s special dark)
  • 4 marshmallows mari

Directii:

  1. Lipește un marshmallow pe frigărui și pune-l pe foc. Gatiti pana se topeste.
  2. Puneți marshmallow deasupra bucatei de ciocolată și a două jumătăți de biscuiți Graham. Mănâncă și bucură-te!

Urmărește: Deserturi pentru foc de tabără înfășurate cu folie

Când v-ați săturat de s'mores, iată câteva alternative delicioase de deserturi pe care să le gătiți pe focul de tabără.

Mai multe sfaturi distractive pentru camping

Decor petrecere tematică de camping
Demi Moore și Ashton Kutcher merg în camping cu un instructor de Cabala
Top locuri de vacanță în camping pentru familii