Cele mai simple ingrediente pot deveni una dintre cele mai gustoase mese ale zilei tale. Spanacul și rucola sotate în usturoi și ulei de măsline, amestecate cu migdale prăjite și întinse pe pâine prăjită vă pot mulțumi palatul la micul dejun, prânzul sau cină.
Cele mai simple ingrediente pot deveni una dintre cele mai gustoase mese ale zilei tale. Spanacul și rucola sotate în usturoi și ulei de măsline, amestecate cu migdale prăjite și întinse pe pâine prăjită vă pot mulțumi palatul la micul dejun, prânzul sau cină.
Usturoi verde pe pâine prăjită
Servici 2
Ingrediente:
-
t
- 2 linguri ulei de masline
- 3 căni de frunze de spanac baby
- 3 cani de rucola proaspata
- 2 catei de usturoi, tocati
- Sare si piper negru proaspat macinat dupa gust
- 1/4 cana migdale prajite feliate
- 2 felii mari de pâine cu aluat
- 2 linguri de unt vegan
t
t
t
t
t
t
t
Directii:
-
t
- Încinge uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
- Adăugați spanacul și rucola și gătiți, amestecând, până când frunzele încep să se ofilească.
- Amestecați usturoiul și continuați să amestecați până când frunzele sunt foarte fragede.
- Asezonați cu sare și piper. Se amestecă migdalele.
- Între timp, prăjiți pâinea. Se unge cu unt și deasupra verdețuri sote. Serviți imediat.
t
t
t
t
Mai multe retete vegane sanatoase!
