Căsuța de prânz a copilului tău devine plictisitoare? Gustări sunt o parte importantă a zilei fiecărui copil. Nu numai că limitează foamea între mese, dar pot servi și ca remediu rapid pentru ciudățenie. Când împachetați gustări zi de zi, este greu să păstrați lucrurile interesante. Încercați câteva dintre aceste idei pentru a vă ajuta să vă distrați timpul gustării, chiar și în deplasare.
Fă popping
Împachetați popcorn cu conținut scăzut de grăsime sau aer într-o pungă sandwich și presărați brânză parmezan. Această gustare va vindeca acele pofte sărate fără a depăși caloriile.
Mini unt de arahide și jeleu
Ungeți untul de arahide și jeleul între două biscuiți de cereale integrale pentru un gust familiar, cu o întorsătură de gustare.
Brânză de brânză
Cuburi de brânză suliță cu bețe de covrig pentru o modalitate de a face o gustare simplă distractivă pentru cei mici. Dacă doriți să adăugați mai multă varietate, aruncați și niște struguri înțepați cu covrigi.
Unt de arahide înmuiat
Tăiați fructe sau legume proaspete și împachetați-le cu un recipient mic de unt de arahide. Încercați mere feliate sau morcovi de mușcături. Dacă copilul dumneavoastră are alergie la arahide, trimiteți în schimb iaurt simplu.
Gustări stivuibile
Lăsați copiii să-și creeze propriile gustări. Împachetați o varietate de biscuiți de cereale integrale, brânzeturi și carne. Lasă-l să se distreze stivuind diferite combinații pentru a-și găsi preferatul.
