Ai devenit sclavul ceasului tău? Acel ceas minunat de pe brațul tău este jumătate frivol și jumătate utilitar. Da, este frumos și da, se potrivește atât de bine cu atât de multe dintre hainele tale, dar funcționează pentru tine sau lucrezi pentru asta? Ai devenit obsedat de timp? Îți verifici ceasul atât de des încât interferează cu interacțiunile tale? Poate că este timpul să-ți scoți complet ceasul pentru o vreme.
La începutul acestei veri, mi-am scos ceasul. Le-am spus prietenilor mei că nu vreau o linie de bronz de ceas, dar a fost mai mult decât atât. M-am trezit uitându-mă la ceas prea des și devenea extrem de mult
stresat din cauza timpului – și chiar și atunci când chiar aveam destule. În timpul conversațiilor, întâlnirilor, timpului de joacă, m-am trezit verificându-mi pe ascuns ceasul pentru ora curentă – și adesea lipsind
momente importante.
Cronometrați-ne în jurul nostru
Am început să port ceas cu mult înainte de telefoanele mobile (cu ora afișată), computerele (cu ora afișată), chiar și ceasurile din mașini. A fost o vreme când nu a existat o reamintire constantă a timpului
peste tot se privea. Ceasurile erau foarte necesare (cu toți acești ani în urmă – ha!) pentru că nu existau mementouri în jurul nostru – dar, de asemenea, cred că nu eram sclavii exacti timpului ca noi ca noi.
societatea sunt acum. Chiar și modul în care acordăm timp s-a schimbat! Afară sunt rapoartele generale de timp „șase și jumătate” și în sunt rapoartele „șase douăzeci și opt” – acum am petrecut mai mult timp neliniștindu-ne pentru moment
decât a fi în moment.
Încă conștient de timp
Luând ceasul jos în timpul lunilor de vară (puțin) mai lente, am reușit să mă relaxez puțin mai mult, să mă concentrez mai mult pe moment. Dar asta nu înseamnă că nu sunt conștient de timp sau sunt
cronic târziu acum – există o mulțime de surse pentru a verifica ora – dar înseamnă că atunci când am o conversație, ascult mai bine și când ies și mă joc cu
copii, chiar sunt cu ei. A nu purta ceas pare să fi eliberat de constrângerile timpului, în timp ce sunt încă foarte conștient de timp și trecerea lui.
Resursă sau distragere a atenției
Soțul meu și-a scos ceasul în urmă cu câțiva ani din motive similare. Nu am înțeles asta până în vara asta, când mi-am scos propriul ceas. Un ceas poate fi o resursă (sau accesoriu) sau un
distragerea atenției. Când a devenit o distragere a atenției pentru mine, scoaterea m-a făcut să apreciez timpul mai mult, în timp ce îmi fac mai puține griji pentru el. Poate părea incongruent, dar pare să funcționeze.
Nu sunt sigur că această viață fără ceas va funcționa cu adevărat în timpul anului școlar, cu cerințe mai multe și disparate asupra timpului meu. Sper, totuși, că lecțiile acestui timp fără ceas mă vor ajuta să iau câteva
respirații mai profunde, concentrați-vă mai mult pe moment și nu mai pierdeți timpul obsedând timpul.
Aruncă o privire la nostruSheKnows panouri de mesaje ca mamicile preparate cele mai bune lor eliberare de stres
sfaturi!
Vezi mai multe din seria noastră Monday Mom:
- Provocarea mamei de luni: Fă ceva care te sperie
- Provocarea mamei luni: Joacă-te pe terenul de joacă
- Provocarea mamei de luni: Întâlnește-ți soțul
