Vegetarieni, adăugați imediat în cutia de rețete această colecție de cele mai populare feluri de mâncare de luni fără carne ale anului. Consumatori de carne, chiar și tu va trebui să recunoști că acestea rețete vegetariene arata destul de bine. Și promit că nu va strica să ratezi o masă cu o friptură mare și suculentă în farfurie. Întotdeauna există marți până duminică pentru asta.
10. Salată rece de tăiței și bok choy cu rețetă de sos de susan
Nu știu despre tine, dar carnea ar fi ultimul lucru în mintea mea cu un castron mare de Taitei udon de inspirație asiatică in fata mea.
9. Ardei poblano umpluți cu porumb și quinoa
cu rețetă sos cremă de coriandru
Ai proteinele și legumele tale într-un singur lucru pachet umplut. Adăugați o strop de cremă de coriandru și boom, acest fel de mâncare este delicios.
8. Ridicați morcovul și varza peste orez
Deși voi recunoaște că varza poate să nu fie preferata mea, este în mod clar un favorit pe aici, așa cum s-a dovedit prin aceasta
7. Rețetă seach nachos inspirată de Cajun
Dacă nu ați încercat niciodată seitan, atunci acestea nachos fără carne sunt un loc bun pentru a începe.
6. Salată Bok Choy și quinoa cu edamame
și rețetă picantă de dressing soia-ghimbir
Nu este surprinzător faptul că quinoa face mai multe apariții pe această listă. Este bobul minunat-super-nutritiv-delicios și este perfect în acest sens salata bok choy.
5. Rețetă de broccoli prăjită, usturoi și supă cheddar
Rezistați dorinței de a stropi acest lucru supă de broccoli prăjită cu brânză cu slănină. Dacă trebuie, folosiți facon (știți... bacon fals).
4. Reteta de humus cu quinoa, avocado și ardei roșu prăjit
Mai multă quinoa, mai multă bunătate. Acest înveliți este plină de tone de ingrediente gustoase.
3. Rețetă conopidă de conopidă și dovlecei cu ouă
vreau asta tigaie hash pentru micul dejun, apoi pentru micul dejun-pentru cină. Toate în aceeași zi. Uită-te la ouăle perfect gătite.
2. Fidea Ramen cu rețetă tempeh și sos picant de arahide
Acesta nu este bol cu tăiței ramen a zilelor tale de facultate.
1. Rețetă de dovlecei umplute cu orzo din plante, migdale și sos de roșii
Știți acea perioadă a anului în care grădina dvs. se revarsă dovlecel? Cu plăcere.
Pentru tone de rețete grozave, precum a noastră Pagină pe Facebook.
Mai multe rețete de luni fără carne
Spaghete caprese cremoase
Plăcinte de mână cu naut și cartofi dulci cu sos picant de mentă
Ciuperci portobello umplute cu linte și varză
