Forfota și dimineața din dimineață vă lasă să vă simțiți epuizați înainte de a pune chiar piciorul pe ușă? De la sfaturi de organizare la hrănirea și îmbrăcarea copiilor, consultați sfaturile noastre pentru a vă scoate familia din ușă - cu sănătatea voastră intactă!
Pregătește-te cu o seară înainte.
Pentru a face diminețile mai puțin stresante, pregătește-te cu o seară înainte. Asigurați-vă că hainele sau uniformele sunt spălate, rucsacurile școlare sunt ambalate cu formulare semnate și teme completate, iar prânzurile sunt pregătite și gata de plecare. Discutați cu copiii și spuneți-le că pregătirea este o prioritate. „Faceți o regulă fermă pentru a menține televizoarele și computerele oprite până când toată lumea este îmbrăcată și gata de plecare”, spune expertul în economii de familie și autorul Kim Danger.
Trezeste-te, somnorosule!
Multe mame consideră că diminețile lor sunt mai puțin stresante dacă se trezesc înaintea copiilor, astfel încât să poată bea cafea și să se îmbrace în pace. Acum, la copii ...
Dacă ați aprins lumina, ați deschis perdelele și ați amenințat că va reține banii alocației fără rezultat, poate fi timpul să mergeți la planul B pentru a vă trezi copiii. Mama Tommy Gidlen își serenează copiii din pat dimineața. „Am cântat un cântec de dimineață pentru a începe ziua. Copiii mici au adorat-o, iar adolescenții au urât-o, așa că a funcționat atât ca un stimulent pentru a se ridica, cât și ca un factor de descurajare pentru a rămâne în pat. ”
Expertul în materie de părinți și autorul Susan Tordella spune că copiii de la grădiniță pot fi învățați să se descurce dimineața, începând cu un ceas cu alarmă. „Dă-le un ceas cu alarmă și învață-i cum să-l folosească. Întrebați: „La ce oră credeți că ar trebui să vă ridicați pentru a vă pregăti?” Lucrați cu ei și permiteți încercări și erori.
planificați micul dejun.
Organizatorul profesionist Lea Schneider spune să creeze un meniu de mic dejun cu opțiuni de mic dejun ușor pentru copii. „După cumpărături, creați un meniu pentru micul dejun care să prezinte opțiunile disponibile, de la Cheerios la un covrig cu brânză. Copiilor le place să mănânce afară și să comande un meniu, așa că le este foarte familiar. Din nou, o placă de ștergere funcționează excelent, iar copiilor mai mari le va plăcea să creeze meniul pentru dvs. ”
Mama de șase ani Julie Cole consideră că abordarea opusă funcționează cel mai bine pentru ea. „Știu că sună dur, dar dacă începeți să întrebați pe fiecare ce vor la micul dejun, în curând vă veți transforma într-un bucătar de scurtă durată. Serviți un mic dejun tuturor. Păstrați-l simplu: mergeți cu cereale și fructe dacă puteți scăpa de el. ”
Îi îmbracă într-o clipită.
Nu sugerăm asta tu dormiți în costumul dvs. de afaceri, dar să vă îmbrăcați copiii cu o seară înainte poate fi un mare economie de timp. Mama Marguerite Swope spune că își îmbracă copilul în hainele lui de școală pentru a le purta la culcare. „Poartă pantaloni de trening și tricouri [la școală], care sunt minunate pentru a dormi. După baie, le punem și el iese din pat deja îmbrăcat. Putem fi pe ușă în 15 minute după ce se ridică. ”
O altă opțiune ușoară este un organizator de haine în dulapul copilului dumneavoastră. „Lăsați copilul să selecteze costumele pentru o săptămână, inclusiv lenjerie și șosete, și așezați-le în organizator”, spune Schneider. „Pentru tweens-adolescenți, utilizați același proces, dar folosiți o secțiune suspendată a dulapului pentru a organiza îmbrăcămintea școlară în valoare de o săptămână. După ce au selectat ținutele, puteți verifica dacă sunt adecvate. Aceasta pune capăt unui argument zilnic cu privire la ce să îmbraci. ”
Dacă copilul tău se îmbracă în timp ce se îmbracă, setează un cronometru. „Alege-ți luptele. Limitați alegerile. Setați un cronometru, astfel încât să nu vă supărați. Dacă începem să rămânem întârziați, toată lumea primește un tratament dacă poate ajunge la ușă la timp. Copiii mei vor face orice pentru un singur cip de ciocolată ”, spune organizator și autor al comunității Jacqueline Edelberg.
Nu uitați.
O parte din a te simți calm dimineața este să știi că fiecare are tot ce are nevoie - și să știi că nu vei primi un apel de la adolescentul tău care îți cere să renunți la școală. Schneider vă sugerează să creați o platformă de lansare în casa dvs.
„Acesta este locul în care puneți tot ce aveți nevoie pentru a lansa ușa dimineața”, spune ea. „Acest lucru este valabil atât pentru părinți, cât și pentru copii. Ar putea fi cârlige pentru haine pe hol, căsuțe lângă ușă sau cârlige Shaker în spălătorie. Dacă locuiți într-un apartament mic sau acasă, folosiți scaunele pentru micul dejun. Agățați rucsacurile și jachetele pe scaun și așezați orice altceva sub scaun. Când plecați, asigurați-vă că scaunele sunt împinse și că totul a fost îndepărtat. ”
Care este cel mai bun sfat pentru a-ți scoate familia pe ușă dimineața? Comenteaza mai jos!
Mai multe modalități de a-ți scoate copiii pe ușă:
- 7 moduri de a motiva copiii dimineața
- Evitați nebunia de dimineață
- Cum să vă ridicați copiii dimineața
