O epică marți grase poate însemna doar o dimineață proastă de miercuri. Dacă aveți nevoie de ceva pentru a vă distra marți grase, avem exact un lucru - un violet plin de vitamine Mardi Gras mahmureala se agita.
Acest shake ambalat în antioxidanți și potasiu este leacul perfect pentru acea mahmureală de după Mardi-Gras. Și cu o varietate de fructe de pădure, banane și alte fructe cu lapte de migdale pentru a se amesteca, este și sănătos.
Rețetă de shake pentru curățarea mahmuriei grase
Dacă uitați să vă păstrați frigiderul peste noapte, asigurați-vă că folosiți mai întâi ingredientele lichide și apoi adăugați încet fructele congelate. Amintiți-vă întotdeauna să începeți încet. Creșterea vitezei prea repede va crea o bulă de aer și va determina rotirea inutilă a lamei blenderului.
Serveste 1-2
Ingrediente:
- 6 uncii de lapte de migdale
- 6 uncii suc de rodie
- 4 uncii de afine congelate
- 4 uncii de fructe de padure mixte congelate
- 4 uncii căpșuni congelate
- 2 uncii de papaya
- 2 uncii guava
- 1 banană, curățată și tocată grosier
- 1 felie de kiwi (opțional)
- 1 felie de lamaie (optional)
Directii:
- Înmuiați fructele congelate în laptele de migdale peste noapte în frigider. Fructul ar trebui să se dezghețe parțial și să asigure o consistență mai fină și mai potabilă.
- Când sunteți gata să vă alungați mahmureala, adăugați papaya, guava și banana (pe care le puteți pregăti cu o zi înainte), turnați totul într-un blender și amestecați până la omogenizare. Începeți încet până când vedeți că un vortex începe să se formeze și creșteți încet viteza.
- Se ornează cu felii de kiwi și / sau lămâie pentru un finisaj extra-tart.
Mai multe cure de mahmureală
Cum să vindeci o mahmureală
Cele mai bune alimente pentru mahmureala
Ajutor pentru mahmureală: Goop, Gwyneth Paltrow, în salvare
Actualizat de Bethany Ramos pe 05.02.2016
