Ți-ai spălat ciocolata de Paște cu prea multe vinuri? Aveți nevoie de niște chlorella - care nu trebuie confundate cu holeră infecție intestinală urâtă - care este unul dintre superalimente și devenind din ce în ce mai popular în întreaga lume datorită incredibilelor sale proprietăți de detoxifiere.
Chlorella este o algă unicelulară, de apă dulce, cu cele mai ridicate niveluri de clorofilă din întreaga lume a plantelor (ceea ce explică nuanța verde strălucitoare, destul de minunată). Ajută la eliminarea ficatului de toxine în exces, cum ar fi alcoolul, metalele grele și poluanții din mediu și este, de asemenea ambalate cu tone de vitamine, minerale și nutrienți, inclusiv vitaminele B2, B6 și B12, fier, cupru și biotină.
Mai mult:Cure pentru mahmureala din întreaga lume
Un studiu japonez a constatat că luarea de 4 până la 6 grame de chlorella înainte de a bea mahmureală a redus mahmureala cu 96%, astfel încât suntem mai mult decât vândute. De asemenea, s-a demonstrat că reduce procentul de grăsime corporală și nivelul glicemiei, mărește energia, ajută digestia și îi ajută pe cei care suferă de diabet de tip 2, obezitate sau boli de inimă.
Poate, de asemenea, să îi ajute pe cei cu boli mintale, deoarece este o sursă excelentă de magneziu, cunoscut drept cel mai bun antidepresiv al naturii.
Chlorella este cultivată în iazuri de apă dulce din Orientul Îndepărtat și în starea sa naturală este imposibil de digerat, astfel încât este măcinată după recoltare sub formă de pulbere sau tablete. Ca pulbere, poate fi adăugat la piureuri, presărat peste salate sau adăugat în apă pentru un tratament cu alge lichide.
Notă: Deși chlorella este un aliment natural și sigur pentru majoritatea oamenilor, nu este recomandat pentru aceștia care iau warfarină deoarece conține vitamina K1, care ajută la formarea cheagurilor de sânge, în timp ce warfarina acționează ca o anticoagulant.
Mai multe despre mâncare
14 piraterii minunate de ouă de care ai nevoie în viața ta
20 de cursuri de gătit online pentru a vă satisface curiozitatea culinară
31 de alimente pe care nu le-ai știut niciodată că le poți servi pe un băț
