Ironia occidentalizată yoga este cât de scump a devenit practica. De la ținută până la costul orelor săptămânale - practic trebuie să fii în diamante și blănuri pentru a fi considerat un yoghin legitim în Statele Unite.
Din fericire, dacă doriți să scăpați o vreme și să vă scufundați mintea și corpul într-o viață relaxantă care să schimbe viața experiență, există câteva retrageri de yoga acolo care vă vor lăsa să vă simțiți îmbogățiți - dar nu vă vor lăsa fără bani Participați.
Dacă sunteți în căutarea fericirii la un buget, consultați aceste experiențe.
Mai mult: Acestea sunt cele mai bune exerciții pentru îmbunătățirea sănătății inimii
Centrul de yoga și sănătate Kripalu
Vizualizați această postare pe Instagram
"Tot ce trebuie făcut, chiar în acest moment, este să respiri, să respiri afară și să pupi bucuria în timp ce zboară." - Dani Shapiro ⠀ ⠀ #breathe #kripalulove # 📷 @christineghind
O postare partajată de Centrul Kripalu pentru Yoga și Sănătate (@kripalucenter) pe
Situat în Berkshires din vestul Massachusetts, pe terenurile bine îngrijite ale unui fost seminar iezuit, Centrul Kripalu pentru Yoga și Sănătate atrage deopotrivă yoghinii și instructorii novici și oferă răgaz din agitația vieții urbane. Într-un refugiu Kripalu R&R - care include o cameră privată, o cameră comună sau opțiunea de dormitor, și trei mese naturale tip bufet pe zi (mic dejun este tăcut) - oaspeții pot participa la mai multe cursuri de yoga și mișcare pe zi, pot participa la ateliere de wellness și pot primi tratamente de artă vindecătoare pentru un cost suplimentar taxa.
Prețurile variază în funcție de momentul în care mergeți și de tipul de cameră pe care îl alegeți, cu tarife de weekend cuprinse între 199 USD - 702 USD.
Gradina
Vila cu grădină din secolul al XVIII-lea Hudson Valley din nordul statului New York este un cadru idilic pentru un refugiu de yoga în weekend. Printr-un echilibru de yoga, nutriție și un cadru simplu și natural, oaspeții Gradina poate realiza sattva - un cuvânt sanscrit care descrie o stare de armonie, echilibru, bucurie și inteligență care radiază din interior spre exterior.
Toate retragerile din weekend includ patru cursuri de yoga, toate mesele, o cursă de gătit și discuții nutriționale și mult timp pentru relaxare și odihnă. De asemenea, puteți alege să faceți o plimbare, să faceți drumeții, să vizitați un muzeu sau orașul Beacon, să luați un masaj sau un curs de yoga privat, conform site-ului lor web.
Tariful de bază pentru weekend este de 575 USD de persoană (weekendurile se desfășoară de vineri la 16:00 până duminică la 15:00).
Mai mult: Aceste poziții de yoga pentru cupluri pentru începători vă ajută să vă consolidați relația
Esalen
Institutul Esalen din Big Sur, California, oferă cu adevărat o experiență de neegalat. Frumusețea lui Big Sur este uluitoare, iar institutul găzduiește în mod regulat ateliere oferit de instructori remarcabili (Margot Anand și Jim Benson au un atelier de lucru din 29 aprilie până în 4 mai, de exemplu).
Cea mai bună parte? Evadările lui Esalen nu sunt prea scumpe. Cursurile de atelier includ cazarea, mesele, programul de mișcare și utilizarea facilităților și începe la 420 USD pentru tot weekendul sau 900 $ pentru un atelier de șapte zile. Bineînțeles, acest preț este pentru cazarea sacilor de dormit, dar există și alte opțiuni dacă sună puțin prea rustic pentru tine.
Retragere în Pini
Vizualizați această postare pe Instagram
Această viziune ne amintește că este timpul să expirăm și că îngrijirea de sine este prioritatea # 1. Retrățile all-inclusive oferă cazare, mese gătite acasă de la fermă la masă, yoga, meditație, frumusețea naturii și vindecare, dacă o permiteți. Accesați RetreatinthePines.com pentru a vă rezerva o escapadă. Meriti. #retreat #cabininthewoods #EastTexas #solotravel #girlsgetaway #selfcare #healing #nature #yogaretreats #ig_texas #femeie deținută de afaceri # Motivația de luni # femeile care susțin femeile #RetreatinthePines
O postare partajată de Retragere în Pini (@retreatinthepines) pe
Câine descendent adânc în inima estului Texas la Retreat in the Pines, o cabină de pin curată ascunsă într-o zonă liniștită drum rutier chiar lângă Mineola - la două ore de mers cu mașina de zona Dallas-Fort Worth și la patru ore de Austin și Houston. La retragerile Pinilor, femeile din toate categoriile de viață se bucură de cazare comună, un studio de yoga frumos, o punte de meditație și programe de yoga pentru toate nivelurile. Tarifele sunt de 399 USD de persoană pentru retragerea all-inclusive de weekend.
„Faceți o pauză de realitate și bucurați-vă de yoga, vin, râsete și timp liber pentru relaxare. Ideal pentru evadări de prietene, mamă-fiică evadează și femei care caută o aventură solo ”, se arată pe site.
Mai mult: Presopunctura este o soluție pentru durerea periodică?
Sivananda Ashram Yoga Retreat
Vizualizați această postare pe Instagram
Ne place să te avem aici! ❤️ #Repost @pritiyoga ・ ・ ・ Relaxare lider @Sivananda în Bahamas! Nu devine mult mai bun decât asta 🙏 WANNA ÎNSCRIEȚI-NE LA ANUL VIITOR? 💖 #yoga #yogaretreat #sivananda #meditation #relaxation #selfcare #selflove #rejuvination #refillingyourwell @sivanandabahamas
O postare partajată de Sivananda Bahamas (@sivanandabahamas) pe
Dacă doriți cu adevărat să scăpați, practicați în paradis la Sivananda Ashram Yoga Retreat în Insula Paradisului, Bahamas. Situat chiar vizavi de golf de Nassau, pensiunea se află de la cabine modeste până la malul mării suite înconjurate de frumusețea naturală a unei grădini tropicale, apă cristalină și nisipuri albe și pure.
Retragerea vrea să vă scufundați în stilul de viață yoghin și să vă sporiți vitalitatea și pozitivitate prin practica zilnică, o dietă vegetariană sănătoasă, sesiuni de meditație tăcută și înălțătoare învățăturile.
Tarifele pentru atelier încep de la 20 USD pe zi (vara), care include mesele, cursurile de yoga, atelierele zilnice și satsang-urile, precum și accesul la frumoasa lor plajă și la terenurile și facilitățile ashram. Cazarea poate fi de până la 69 USD pe noapte dacă sunteți la tabără pe plajă. Cea mai scumpă parte a răsfățului dvs. pentru această retragere a insulei va fi biletul de avion, dar dacă rezervați în avans, ați putea obține o ofertă bună.
O versiune a acestui articol a fost publicată inițial în februarie 2013.
