„Me time” primește un rap rău. Indiferent cât de mult avem nevoie de el, indiferent de câte ori soții noștri ne-ar putea împinge pe ușă cu încredere zâmbește, pur și simplu nu se poate ocoli sentimentele de vinovăție și egoism care vin cu timpul să fii singur. Sau există?
Mai mult:Soțul meu avea nevoie de propria sa perioadă de ajustare postpartum
Adevărul este că, atunci când vine vorba de maternitate, toți suntem amatori de muncă.
A fi mamă necesită pasiune, concentrare și altruism la niveluri chinuitoare. Intensitatea îngrijirii pentru un alt mic om necesită suficientă energie pentru a-i face pe sportivii olimpici să se înfunde. Pur și simplu, vă puneți în pericol atunci când nu vă faceți o pauză. Poate că nu vă veți răni fizic pe dvs. sau pe alții (deși se poate argumenta pericolele pentru sănătate ale plierii prea multor coșuri de rufe într-o singură ședință), dar taxa emoțională poate fi la fel de dăunătoare.
Mai mult: 5 lecții foarte reale pe care m-a învățat-o anul acesta maternitatea
Amărăciunea, resentimentele, singurătatea, mândria și chiar mânia se pot strecura peste noi. Sunt câteva zile în care mă găsesc numărând minutele până când soțul meu ajunge acasă sau căutând lista de contacte de pe telefonul meu doar pentru a găsi pe cineva la care să ajung. Acestea sunt momentele în care îmi dau seama că trebuie să fac un pas înapoi pentru un minut și să fac inventarul propriilor nevoi și dorințe.
La fel de mame, avem multe pe farfurii. Nu cunosc pe nimeni dintre noi care să nu fie ocupat copleșitor. Dar dacă suntem sinceri cu noi înșine, nu facem favoare nimănui, rămânând după ce contorul nostru de frustrare a lovit zona roșie. Chiar dacă ne păstrăm calmul, oboseala compasiunii constante pentru ceilalți devine treptat mai multă povară decât frumusețea dacă nu ne luăm timp să ne reîncărcăm.
Când mă gândesc la ce fel de părinți vreau să devină copiii mei, nu îi prevăd să alerge ei înșiși zdrențuiți sau abordând exhaustiv complexitatea creșterii copiilor fără un suport comunitate. Dimpotriva! Prin urmare, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le pot face pentru copiii mei acum este să le arăt cum să aibă grijă de ei înșiși în mod corespunzător, stabiliți limite, faceți mai multe sarcini în mod responsabil și susțineți interese și pasiuni dincolo de obligații înconjurându-le. Dacă acesta nu este un motiv suficient pentru a ieși, nu știu ce este.
Este timpul să îți verific vinovăția la ușă și să îmi rezervi ceva timp cu o perspectivă complet nouă. În loc să vă simțiți egoist în timp ce rezervați un masaj sau vă frământați de îndoială și frică în timp ce vă lăsați copiii în grija altcuiva, odihniți-vă v-ați asigurat că oferiți informații sănătoase copiilor dvs. pentru a asista la puterea independenței, încrederii, securității și încrederii în ei mamă. A lua o pauză de la creșterea copilului ar putea fi doar una dintre cele mai importante lecții pe care le predai copilului tău în acea zi!
Mai mult:De ce să-mi ascund corpul post-bebeluș nu mă interesează
