Recent, familia mea ne-a vândut casa și s-a mutat. Toate mișcările sunt un fel special de iad, dar aceasta a fost deosebit de plină, având în vedere că o făceam la sfârșitul anului școlar. Așadar, când m-am trezit bifând cu ușurință sarcinile de pe lista mea într-o zi de joi, am fost mai mult decât puțin suspect. A simți că uiți ceva în timpul unei răsturnări este normal pentru oricine - pentru mine este un sentiment permanent. Este un avantaj care vine cu care trăiesc cu ADHD.
Uneori, îți crezi în mod expert toate pisicile. Mai des, uiți una, scapă, devine sălbatică și se înmulțește în mai multe pisici decât poți urmări. În acea zi, toți editorii mei au primit conținutul lor, complexul de apartamente a primit raportul lor de credit, iar agentul imobiliar a obținut cercetarea terenului. Mă ocupam de el! Așa că de ce, când am ajuns să-mi iau fiica după școală, a arătat așa supărat?
Apoi am văzut giganticul banner de neon care anunța ultima zi a târgului de carte și mi-am dat seama ce pisică a făcut o pauză pentru asta.
Mai mult:De ce ADHD este atât de subdiagnosticat la fete
"Îmi pare atât de rău!" Am spus imediat ce a urcat în mașină. Nu doar că nu a reușit să cumpere cartea despre roci și minerale ea a economisit cu bani chore. Am uitat complet că m-am oferit voluntar la începutul lunii pentru a rula casa de marcat. Nu ajung să fac voluntariat des și, din moment ce nu este încă mortificată de însăși prezența mea, fiicei mele îi place când o fac. Ochii ei erau roșii și făcea acea treabă de fălci pe care o făcea în ultima vreme, astfel încât să nu plângă.
„Nu contează”, a spus ea, „tocmai ai uitat”.
Acest tip de schimb obișnuia să fie deprimant, supărător, obișnuit în casa mea. Aș promite să fac lucruri și apoi să le uit complet sau să apar târziu sau să gestionez greșit detalii importante. Nu a fost o descuamare drăguță a „creierului parental”. Am avut întotdeauna probleme de concentrare și cauzează probleme grave. Acum cinci ani, după o altă promisiune încălcată față de fiica mea, a arătat expresia unei resemnări totale pe fața ei Eu era atât de obișnuită să fie dezamăgită încât nici măcar nu reușea să aducă o dezamăgire și ceva trebuia Schimbare.
Nu sunt primul femeie care urmează să fie diagnosticată ca adultă cu ADHD asta a fost acolo tot timpul. A fost o ușurare să știu în cele din urmă ce se întâmplă, astfel încât să pot lucra pentru a o gestiona. Dar uneori, când există mai mulți factori de stres decât de obicei și o schimbare în rutină, mă întorc la uitarea lucrurilor și nu reușesc, așa cum am avut în acea zi.
Mai mult:ADHD este mult mai mult decât un comportament rău
Fiica mea știe exact ce simte asta. Anul trecut, a fost diagnosticată și ea ADHD.
Lucrul bun al copilului tău care îți moștenește dizabilitatea este că vei deveni un manual de instrucțiuni pentru ei. Puteți să le arătați ce funcționează pentru dvs. și să le dați o idee despre cum bifează pentru a-și da seama ce funcționează pentru ei. Puteți face brainstorming cu strategii și puteți schimba povești de război. Îi poți ajuta să fie mai puțin singuri. Le puteți arăta că diferențierea nu este ciudățenie. Îi poți ajuta să-și reducă pauza și le poți arăta cum să reușească să-și gestioneze dizabilitatea.
La fel de important, le puteți arăta cum să eșueze spectaculos.
De aceea am tras mașina în parcarea vizitatorului în acea după-amiază și am rugat-o pe fiica mea să intre în clădirea școlii cu mine. Ne-am îndreptat spre bibliotecă, unde voluntarii erau ocupați să spargă teancul de cărți și să numere banii. Am găsit cel mai responsabil voluntar și mi-am explicat cine sunt.
Mi-am cerut scuze față de ea și de ceilalți voluntari. Le-am spus că știu că vor trebui să lucreze mai mult pentru că am scăpat mingea și le-am mulțumit pentru asta. În cele din urmă, i-am întrebat dacă pot face ceva pentru a ajuta. Mi-au dat cu fericire datoria de gunoi.
„Am noroc că m-au lăsat să ajut”, i-am spus fiicei mele. „Uneori, atunci când deranjezi, nu există nicio remediere”. I-am zâmbit, dar încă nu era acolo.
„Dar uneori vom uita lucruri”, a spus ea. „Mi-ai spus că este normal.”
„Ei bine, pun pariu că te face să te simți mult mai bine, nu-i așa? Știind că este normal să uiți lucruri uneori? Asta înseamnă că nu ai voie să fii nebun sau trist, nu? " Ea clătină din cap.
„Ceva poate fi„ normal ”pentru mine și totuși e de rahat pentru tine și tati, știi?” Fața i se fărâmiță și apoi se șterse de niște lacrimi furioase. - Am fost foarte supărată pe tine, șopti ea.
I-am spus că nu o învinovățesc.
Fiica mea trebuie să mă vadă că nu reușesc să gestionez ADHD-ul meu, deoarece nu va reuși să o gestioneze pe a ei. Când o va face, va trebui să facă alegeri. Poate alege să se urască. Poate alege să-și ignore greșelile dacă o jenează. Poate alege să-și scrie un permis în loc să-și taie o pauză.
Sau poate face recunoștințe care respectă experiențele altor persoane, fără a o descurca pe a ei.
Mai mult: Mama pixuri Mesaj puternic pentru anti-Vaxxers despre fiica ei bolnavă
I-am explicat că nu-mi pare rău că am uitat ceva azi. De fapt, eram mândru că am făcut atât de multe lucruri! Îmi pare rău pentru că, după ce am uitat ceva, alte persoane au avut de-a face cu lucruri la care nu s-au înscris.
Ceilalți voluntari nu s-au înscris pentru ore suplimentare. Ceilalți copii nu s-au înscris pentru așteptări lungi în rânduri lungi în timpul pauzelor. Fiica mea nu se înscrisese să simtă că lucrul pe care dorea să-l facem împreună nu era important pentru mine.
Doar pentru că nu am vrut ca oamenii să trebuiască să facă lucrurile la care nu s-au înscris joi în acea zi de joi nu au schimbat faptul că ar fi trebuit să le facă oricum și cu siguranță nu însemna că nu aveau dreptul la propriile sentimente aceasta.
Deci, recunoașteți acest lucru. Îți ceri scuze. Vă scrieți o notă lipicioasă cu coduri de culori, astfel încât să nu uitați să faceți ceva mai bine în viitor.
Și apoi treci mai departe.
