Iată ce îmi amintesc: a fost o dimineață întunecată, mohorâtă, foarte vânt cu doar câteva zile înainte de ziua mea de 28 de ani și l-am luat pe Jimmy la plimbare. Jimmy era un cal foarte mare - cu 17 mâini înălțime - așa că am încercat să rămân montat cât mai mult posibil, fiind dificil să mă întorc. În timp ce călăream, am dat peste o gaură mare lângă poarta prin care trebuia să trecem. O prelată bătea și m-am gândit că Jimmy ar putea fi speriat. M-am hotărât să ies de pe spate. L-am condus peste drum și apoi am încercat să găsesc un loc pentru a mă întoarce pe calul meu monstru, care începuse să se prăbușească din cauza acțiunilor mele ieșite din comun. Am găsit în cele din urmă un marcaj rutier la marginea drumului în nisip. L-am tras pe Jimmy mai aproape de mine, mi-am pus piciorul drept pe vârful marcatorului și mi-am strecurat piciorul stâng în etrier.
Mai mult: M-am înfometat într-o boală mintală plină de suflet
Și acesta a fost ultimul lucru pe care mi-l amintesc din acea zi. Îmi amintesc vag un fulger de încercare de a-mi găsi dinții în nisip și doamna care m-a găsit a spus că nu voi pleca cu ea până nu o voi face. Atât îmi amintesc.
Am fost la spital patru zile. Primele trei, nu-mi amintesc deloc. Am reușit, în sfârșit, să mă ridic și să merg singur la baie și am stat în fața oglinzii, în întuneric, plângând. Mi-am văzut fața și chiar chiar în acea jumătate de lumină de pe monitoarele din camera din spatele meu, am putut vedea că daunele au fost foarte grave. Eram atât de furios, dar nu știam de ce și cum să mă descurc.
Zile întregi, în timp ce familia mea mă vizita, am simțit că sunt înconjurat de străini. Gama completă de teste neurologice efectuate de medici au fost câteva întrebări simple și unele teste făcute pe ochii mei. Au simțit că sunt perfect în regulă să mă duc acasă, deși abia îmi aminteam propriul meu nume sau vorbeam mai mult decât câteva cuvinte. Pentru luna următoare mama mea venea zilnic lângă apartamentul meu pentru a mă îngriji. Îmi amintesc doar mici bucăți care au început să se întoarcă la mine zece ani mai târziu.
Când m-am întors la muncă la un job IT de nivel înalt la care fusesem bun, am descoperit foarte repede că nu mă descurc nici măcar cu cel mai mic stres. Nu puteam merge la întâlniri pentru că mă simțeam claustrofob. Aș avea atacuri de panică și aș simți că voi pierde sau voi muri. Dacă cineva ar veni la biroul meu, chiar și doar pentru a-mi saluta, aș începe să tremur, să transpire și să mă zvârcolesc. Dacă nu m-ar părăsi în câteva clipe, ar fi trebuit să sar în sus și să merg „să iau aer curat”, lăsându-i să se întrebe ce au spus să mă supere. Am încercat atât de mult să mă întorc în ritmurile zilei mele de lucru, dar fără rezultat. Imi dau demisia.
Mai mult: Soțul meu mă ajută să trec prin schimbările vieții
De acolo, m-am mutat acasă. Am întâlnit oameni pe care îi cunoscusem crescând și pe care îi voi avea nici o idee cine erau. Mulți dintre ei au ales să se simtă jigniți de manierele mele scurte și aparent distante și m-au considerat nepoliticos și neprietenos. Știam că le știu, dar nu știam știu lor. A fost foarte greu și de multe ori plângeam în somn potrivit după o zi de încercare de a face cu oamenii.
Rănile mele vizibile s-au vindecat foarte repede. Aveam doar câteva cicatrici slabe pe față și unele mai dramatice în altă parte. Leziunile vizibile au ajutat oamenii cu care am intrat în contact să înțeleagă prin ce am trecut. Odată ce au dispărut, nu a existat niciun semn real al traumei mele. Ceea ce nu puteau vedea era partea mentală. The PTSD după accidentul care mi-a provocat atacuri de panică debilitante, agorafobie, depresie, pierdere de memorie pe termen scurt, dificultăți în amintirea sarcinilor simple (conducerea mașinii, prepararea mâncării, spălatul dinților, legarea șireturilor) și pe termen lung amnezie. Toată tinerețea mea și începutul anilor douăzeci au fost șterse de pe ardezia mea mentală.
În timp ce totul a fost devastator, m-a făcut și să fac niște alegeri care schimbă viața și multe lucruri s-au schimbat în bine. La renunțarea la locul de muncă IT, mi-am luat locul de muncă de vis ca fotograf de evenimente ecvestre. Am devenit foarte cunoscut, respectat și mi-am început propria afacere. În timp ce nu câștigam mulți bani, făceam ceea ce îmi plăcea și mă mulțumeam cu totul. Viața mea a încetinit foarte mult. M-am plimbat zilnic cu câinii, am stat acasă pentru oameni care își iubeau animalele la fel de mult ca mine. A fost perfect pentru mine - timpul afară, timpul cu animalele și fără oameni. A ajutat să mă vindec.
Vărul meu a devenit terapeut Alexander Technique și am devenit primul ei client. Primele câteva ședințe am plâns ca un copil și am avut dureri fizice, dar după aceea am devenit din ce în ce mai puternică. Atacurile mele de panică s-au diminuat. Depresia mea a dispărut complet. Am fost în cele din urmă cu totul senină și fericită.
Acum, aproape 12 ani mai târziu, încă mă vindec mental, dar vă pot spune asta face devine mai ușor. A trebuit să mă împing în continuare, să creez noi căi neuronale și să învăț cum să fac lucrurile într-un mod diferit, dar m-a făcut mai puternic. Vor exista întotdeauna efecte secundare. Când mă stresez încă mai am zile în care uit lucruri, pierd lucruri, las lucruri, mă lovesc de lucruri, pun lapte în cuptorul și oalele în frigider, uitați de cuvinte, dar mai ales ceea ce am învățat este că nu sunteți niciodată singuri, chiar și atunci când vă simțiți ca dvs. sunt.
Mai mult: Soțul meu a fost dislocat trei din cei cinci ani ai căsătoriei noastre
