Ieri la școală, fiul meu a fost lovit accidental în față de partea ascuțită a unui recipient de apă, când un prieten a aruncat-o spre el.
Sângele țâșnea, dar nu a plâns. Am fost la îngrijiri urgente și el a rămas calm. El era cam nervos în sala de așteptare în legătură cu durerea cusăturilor, deși nu mai nervos decât ar fi orice copil. Dar era îngrijorat că nu va putea să-și ia rucsacul de la școală. Când a fost cusut cu toții, ne-am repezit înainte de ora 16:00. ora de închidere a biroului principal pentru a-și lua rucsacul. Când am ajuns acolo la 15:50, ușile erau încuiate.
Atunci Jake a intrat în panică.
„Mamă! Ușa este încuiată!"
- Probabil că au plecat devreme, Jake. Va trebui să-l ridici mâine dimineață. E bine."
"Nu! Am nevoie să suni la școală și să le spui să deschidă ușa! Voi primi o ștampilă de temă ratată! Sunați-le și spuneți-le că am nevoie de rucsacul meu! ”
- Nu pot să-i sun, Jake. Au plecat pentru o zi. Promit că nu veți primi o ștampilă de temă ratată. ”
„Trebuie să trec prin spatele școlii și să-mi iau rucsacul! Am nevoie de munca mea pentru testul meu de vineri! Trebuie să-mi iau rucsacul! De ce au plecat devreme? Nu știau că vin să-mi iau rucsacul?! "
"Jake, calmează-te."
„Nu este cineva pe care să-l putem numi și care este încă la școală ?!”
"Nu. Nu există. Stop. Lăsați-l să plece."
"Dar mama…"
"Am spus stop! Nu vă puteți ridica rucsacul astăzi! Mă înnebunești cu întrebările tale și din nou! ”
Sunt mama anului.
Dacă tu ca părinte ai anxietate, probabil copilul tău va provoca tu anxietate atunci când prezintă stres. Îți împărtășesc acest lucru, deoarece anxietatea apare sub diferite forme și în momente aleatorii. Ca părinți, trebuie să ne reflectăm la „momentele sărace de părinți” pentru a ne crește în mod eficient copiii.
Nu mă pricep bine să mă descurc cu fiul meu când acesta prezintă comportamente negative cu care mă lupt cu mine. Și când comportamentul lui îmi declanșează anxietatea, nu reușesc foarte mult.
Terapeutul meu mi-a recomandat „Ce trebuie să faceți atunci când vă faceți griji prea mult”Să citească cu copiii pentru a-i ajuta să facă față anxietății. Dar cred că jumătate din bătălie recunoaște acest lucru. Discutând cu terapeutul meu, mi-am dat seama că, în loc să reacționez, aș fi putut identifica sentimentul anxios care se petrecea și arătat empatie. „Înțeleg de ce ești supărat pentru că ți-ai dorit cu adevărat temele”, aș fi putut spune. Aș fi putut chiar să am o contra-conversație. „De ce crezi că vei primi o ștampilă pentru temele care lipsesc atunci când a trebuit să pleci rănit de la școală și nu ai avut șansa să-ți iei rucsacul? Chiar crezi că profesorul tău te-ar pedepsi pentru că ai fost lovit în față și închiderea biroului devreme? Crezi că dacă explicăm ce s-a întâmplat, ea ar înțelege? ”
Odată ce s-ar fi liniștit, am fi putut vorbi despre cum să facem față unui moment de anxietate așa.
Desigur, toate acestea sunt mai ușor de reflectat în retrospectivă. Totul pare a fi bun simț. Dar uneori lucrurile sunt în ceață în acest moment. Nu putem decât să facem tot posibilul.
Jen Oliak scrie la ozofsalt.com, unde era acest post publicat inițial.
