Indiferent dacă ați avut șase săptămâni sau șase luni acasă, întoarcerea la muncă poate fi traumatică pentru dvs. și pentru copilul dumneavoastră. Ameliorarea anxietății de separare este un pas important pentru amândoi.
Cel mai copii nu vor experimenta anxietate de separare până la vârsta de aproximativ șase sau șapte luni. Chiar și bebelușii care au rămas cu un îngrijitor de luni de zile pot începe brusc să plângă și să se agite la această vârstă. Poate părea că bebelușul tău s-a schimbat peste noapte, lăsându-te pe amândoi în lacrimi când este timpul să mergi la sitter.
Practica este perfectă
Exersați să vă lăsați copilul cu un îngrijitor. Aranjați să petreceți o jumătate de oră cam așa cu îngrijitorul și rămâneți acolo cu copilul dumneavoastră. Câteva zile mai târziu, lăsați copilul singur cu îngrijitorul pentru o perioadă scurtă de timp. Faceți acest lucru de câteva ori, prelungind treptat timpul în care stați departe. Nu-l lăsați niciodată pe copil când îi este foame sau este obosit și asigurați-vă că scutecul bebelușului este curat. Disconfortul o poate face să fie mai îngrijorată de a fi în afară de tine.
Păstrați-l familiar
Bebelușii se dezvoltă în rutină și se descurcă cel mai bine atunci când se află într-un mediu familiar cu oamenii pe care îi cunosc. Deși a avea un îngrijitor să vină acasă este probabil cea mai bună opțiune, nu este fezabil din punct de vedere financiar pentru mulți oameni. Încercați să mențineți o rutină, folosind același îngrijitor pentru primul sau doi ani din viața bebelușului, dacă este posibil. Asigurați-vă că împachetați jucăriile și dragostele preferate pentru a o liniști. Dacă trebuie să te schimbi îngrijitori dintr-un anumit motiv, încercați să nu faceți schimbarea atunci când bebelușul este înțărcat, este pregătit pentru olit sau a experimentat o altă schimbare majoră.
Elaborați un ritual
Poate fi tentant să te furișezi atunci când bebelușul nu se uită, dar este important să-i spui întotdeauna la revedere și să o asiguri că te vei întoarce. Chiar dacă copilul dvs. este prea mic pentru a înțelege cuvintele, ea va înțelege sentimentul. Dezvoltarea unui ritual de la revedere este liniștitor pentru copilul tău.
Rămâi pozitiv
Nu vă permiteți să vă iritați sau să vă supărați asupra răspunsului copilului dumneavoastră la separare. Niciodată să nu-l batjocorești și să nu-l certezi pentru temerile ei. A numi un copil copil pentru că se simte neliniștită pentru a fi departe de tine este contraproductiv.
Nu privi înapoi
Odată ce-ți iei rămas bun, ar trebui să pleci fără să te uiți în urmă. Copilul tău îți va simți ezitarea și va reacționa la aceasta, ceea ce te poate face să te simți mai rău. Oferă-i bebelușului o îmbrățișare și un sărut, ia-ți rămas bun și pleacă.
Lăsarea copilului cu un îngrijitor poate fi stresantă pentru amândoi. Acordați-vă timp și copilului dvs. pentru a vă trece prin emoții și pentru a învăța să vă luați rămas bun fără lacrimi.
Poate doriți să citiți ...
• Anxietatea de separare și copilul tău adoptat
• 4 sfaturi pentru oprirea anxietății de separare
• Cum să faceți mai ușoară abandonarea îngrijirii, fără anxietate de separare
