Ați cumpărat noul rucsac, rechizite școlare și cutia de prânz - și acum este timpul să abordați cumpărăturile de încălțăminte înapoi la școală! Permiteți-ne să vă ajutăm să evidențiați acest lucru din lista de sarcini.
Am discutat cu medici care împărtășesc sfaturi pentru fiecare vârstă și nivel de activitate, astfel încât să puteți cumpăra dreptul pantofi pentru copiii tăi.
Înapoi la școală înseamnă să vă îndreptați către magazinul de pantofi pentru a cumpăra niște lovituri noi pentru copii. Multe dintre cele de astăzi pantofi pentru copii sunt construite având în vedere stilul lor de viață activ, dar asigurați-vă că țineți cont de următoarele sfaturi pentru a evita risipa de bani cu tipuri greșite de pantofi.
Sfaturi pentru cumpărarea pantofilor pentru copii care se potrivesc
Începeți căutarea pantofilor la un magazin care are un agent de vânzări care poate măsura corect dimensiunea piciorului copilului dumneavoastră. Pentru copiii mai mici, este important să vă asigurați că există suficient spațiu pentru degetele de la picioare.
„Părinții ar trebui să caute pantofi care să susțină și să aibă cutii rotunjite pentru a oferi degetelor de la picioare mai mult spațiu pentru mișcare [care aliniază] picioarele corect pentru sănătate optimă a picioarelor ”, spune Phil Vasyli, podiatru australian de frunte și fondator al mărcilor de pantofi„ Vionic ”, Orthaheel și Dr. Andrew Weil Integrative Încălţăminte.
Majoritatea dintre noi vom descoperi că un picior este puțin mai mare decât celălalt, așa că asigurați-vă că copilul dvs. încearcă pe ambii pantofi și că cumpărați pantofii care se potrivesc piciorului mai mare.
Aduceți o pereche de șosete și puneți copilul în picioare cu ambii pantofi. O regulă de potrivire bună este că ar trebui să existe aproximativ 1/2 inch spațiu (aproximativ dimensiunea vârfului de degetul arătător) între degetul cel mai lung (care este degetul mare sau al doilea deget) și partea din față a degetului pantof.
Dr. Sonu Ahluwalia, MD, șef clinic de chirurgie ortopedică la Centrul Medical Cedars Sinai, spune SheKnows că părinții trebuie să ia în considerare și lățimea pantofului.
„Picioarele copiilor tind să fie mai late atunci când sunt mai tineri și, pe măsură ce piciorul crește, lungimea prinde proporțional până la lățime. Așadar, doriți ca un pantof să găzduiască un picior mai lat și trebuie să nu fie prea restrictiv sau prea strâns prin arcadă ”, spune el.
Dr. Ahluwalia spune că încălțămintea pentru copii nu trebuie spartă și că ar trebui să fie confortabile din start. Puneți-l pe copilul dvs. să se plimbe pentru a vă asigura că pantofii se simt bine pe picioare. „Asigurați-vă că se potrivesc bine de la început cu un spațiu adecvat pentru a găzdui piciorul, nu numai în lungime, ci și în lățime”, spune el.
În cele din urmă, utilizați acest sfat pentru a menține mirosul piciorului la distanță. „Căutați pantofi care să fie respirabili, deoarece picioarele active ale copiilor sunt predispuse la transpirație”, spune Vasyli. „Pantofii din pânză sau piele permit piciorului să respire și cel mai bine este să evitați materialele create de om, cum ar fi plasticul.”
Cât de des ar trebui să cumperi pantofi noi pentru copii?
Când ar trebui să cumperi pantofi noi pentru copilul tău? „Picioarele ar trebui măsurate lunar în primul an, la fiecare două luni, cu vârsta cuprinsă între 12 luni și 24 de luni, la fiecare trei luni de la 24 la 36 de luni și la fiecare șase luni după aceea ”, spune Dr. Ahluwalia.
Dacă pantoful copilului dvs. arată sau se simte strâns sau a pierdut o parte din suportul arcului, este timpul pentru o nouă pereche de pantofi. Dacă copilul dumneavoastră are o creștere rapidă, s-ar putea să vă regăsiți cumpărând pantofi mai des.
„Deoarece picioarele copilului mai mare nu cresc atât de repede, construcția pantofilor trebuie să fie suficient de bună pentru a rezista cele șase luni sau mai mult pentru care copilul ar putea să-l folosească”, spune el.
De asemenea, trebuie să țineți cont de nivelul de activitate al copilului, de exemplu dacă merge pe jos până la școală sau folosiți pantofii pentru activități după școală, poate fi necesar să cumpărați pantofi noi cel puțin la fiecare șase luni.
Dar pantofii alunecați? Sau pantofi cu velcro?
„Slip-on-urile pot fi o opțiune excelentă de încălțăminte pentru copii, cu condiția să îndeplinească cerințele în ceea ce privește respirabilitatea, sprijinul și potrivirea adecvată”, spune Vasyli.
Luați în considerare cumpărarea copilului dvs. de o pereche de pantofi alunecați, cum ar fi Încălțăminte furgonetă Vans, dar asigurați-vă că are și o pereche bună de pantofi sportivi cu șireturi, mai ales pentru cursuri de gimnastică sau pentru un eveniment sportiv după școală. Dacă cumpărați doar o pereche de pantofi, pantofii sportivi cu șireturi sunt cel mai bun pariu, deoarece conferă piciorului mai multă stabilitate, deoarece nu se întind așa cum tind pantofii alunecați.
Pantofii sportivi cu velcro (în loc de șireturi) sunt o opțiune bună pentru copiii mai mici care doresc să-și pună pantofi pe ei înșiși fără să aștepte să le legați.
Majoritatea școlilor nu permit purtarea de flip-flops la școală - iar Vasyli a spus că sunt bine pentru perioade scurte de timp. „Părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că flip-flops-urile ieftine nu au, de obicei, niciun fel de structură sau suport pentru picior - nu pantofi ideali pentru picioarele în creștere ale copiilor”, a spus el. „Dacă șlapii sunt încălțăminte la alegere, este de asemenea important să alegeți perechi cu tălpi puternice, dar flexibile, pentru a proteja fundul picioarelor copiilor.”
Cei mai buni pantofi dacă copilul dumneavoastră are picioarele plate
„Majoritatea copiilor nu dezvoltă o arcadă până la vârsta de 16 luni”, spune dr. Ahluwalia, spunând că încălțămintea copiilor mici nu are nevoie de sprijin de arc.
Dacă copilul tău se apropie de grădiniță și piciorul pare încă plat atunci când stai în picioare, poți lua în considerare utilizarea unor arcuri pentru copilul tău, cum ar fi Branțuri de sprijin pentru arcuri pentru copii Angels Arch.
Acest tip de suporturi arcuite ar trebui să funcționeze bine pentru majoritatea copiilor, dar dacă copilul dvs. se plânge de dureri de picior, puteți face copilul evaluat pentru orteze personalizate.
Dar pantofii specifici sportului?
Copiii mai mici se vor descurca bine purtând un pantof de atletism cu un sprijin bun pentru o varietate de sporturi și pentru clasa de gimnastică. Pe măsură ce îmbătrânesc, nevoile lor se vor schimba și va trebui să cumpărați pantofi specifici sportului, cum ar fi crampoane de fotbal și crampoane de baseball.
„De obicei, copiii mai mici aleargă în pantofi. Pe măsură ce copiii cresc, pot fi implicați în sporturi specifice, iar aceste sporturi pot necesita anumite pantofi speciali ”, spune dr. Ahluwalia.
„Fiecare sport, prin natura sa, are anumite cerințe de încălțăminte - de exemplu, tracțiune pe pistă, stabilitate în baschet și rezistență la uzură în sporturile de teren. Discutați cu antrenorul pentru a afla ce este cel mai bun pentru copilul dumneavoastră. Amintiți-vă, totuși, o potrivire adecvată este încă esențială ", spune el.
Pantofi fată versus băieți
Va avea fiul tău nevoi diferite de pantofi decât fiica ta? Eventual - depinde de nivelul lor de activitate.
„Majoritatea băieților sunt aspru și duri la încălțăminte, ceea ce înseamnă că trebuie să se potrivească cu cererea de încălțăminte durabilă. Nu risipiți banii pe pantofi eleganți pentru a le purta zilnic ”, spune dr. Ahluwalia. „De asemenea, piciorul crește proporțional cu restul corpului, ceea ce înseamnă că pantofii se pot strânge mai repede în timpul creșterii care apare mai devreme la fete decât la băieți.
„Băieții necesită, de obicei, o potrivire mai largă decât fetele”, adaugă Vasyli.
Mai multe despre încălțăminte pentru copii
Îți strici picioarele copilului?
Cel mai bun fără lac pantofi pentru copii care învață să se lege
Prima pereche de tocuri a fiicei tale
