Cupe de salată de creveți de mango - SheKnows

O rețetă sănătoasă rapidă și ușoară, plină de aromă.

Îmi place o rețetă sănătoasă excelentă, ușor de făcut și suficient de delicioasă pentru a servi oaspeților la cină.

Poveste asemănătoare. Am întrebat un profesionist pentru câteva răsuciri sănătoase pe Classic Rețete asiatice Și băiete, a livrat ea

Rețetă cupe de salată de creveți de mango

Produce 4 porții de aperitiv sau 2 porții de antiparte

Ingrediente:

• 2 morcovi, curățați și rasați (sau feliați foarte subțire)
• 2 scallions, părtinitoare tăiate (sau tăiate)
• 1 ardei gras roșu, feliat foarte subțire
• 1 mango, tăiat cubulețe
• 2 linguri sos de soia
• 1 linguriță miere
• 1 linguriță de oțet alb
• 1/4 linguriță praf de chili
• 1/2 lingură amidon de porumb
• 1/2 linguriță sare
• 1/4 linguriță piper
• 12 creveți mari, curățați, tăiați și tăiați
• 2 linguri ulei
• 1/4 ceașcă sos de chili roșu dulce thailandez
• 1 salată de cap (unt, bibb sau aisberg)

Directii:

1. Într-un castron mic, combinați morcovii, porcii, ardeiul gras și mango. Într-un castron separat amestecați împreună sosul de soia, mierea, oțetul alb și praful de chili, turnați peste legume, aruncați pentru a combina.
click fraud protection
2. Într-un castron mic, amestecați amidonul de porumb, sarea și piperul. Adăugați creveții, aruncați pentru acoperire.
3. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare, adăugați creveții și gătiți până la roz și gătit, aproximativ 5 minute.
4. Scoateți de pe foc, adăugați sosul dulce de chili roșu, amestecați pentru a combina.
5. Se pune creveți în frunze de salată, deasupra cu legume.

Rețete mai sănătoase cu fructe de mare

Chili a frecat tilapia
Somon Tandori
Ceviche de var de var

Lasa un comentariu