Stresul vă poate afecta corpul în numeroase feluri. Poate provoca arsuri la stomac, dureri de cap, hipertensiune arterială și / sau depresie. Cu toate acestea, un nou studiu a constatat stres ar putea afecta și modul în care prelucrați zahărul.
Conform studiului, realizat de American Heart Association, stresul poate crește riscul de tip 2 Diabet, mai ales dacă ești femeie.
Mai mult:5 lucruri pe care le puteți face astăzi pentru a preveni diabetul
Cercetătorii au analizat date de la 22.706 profesioniști din domeniul sănătății. Aceste femei nu aveau boli de inimă și vârsta lor medie era de 72 de ani. Ceea ce au descoperit cercetătorii a fost că cei care au raportat cele mai ridicate niveluri de stres acut și / sau cronic au avut, de asemenea, cele mai mari incidențe ale diabetului.
De fapt, cei care au citat că au avut stresori majori în viața lor au avut aproape dublul riscului.
Dr. Jonathan Butler, cercetătorul principal al studiului și cercetător postdoctoral la Centrul pentru Studiul Adversității și Bolilor Cardiovasculare din San Francisco, Universitatea din California afirmație că aceste rezultate sunt atât alarmante, cât și importante, mai ales că diabetul afectează atât de mulți oameni. (În 2015, Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor a raportat că 30,3 milioane de americani, sau puțin peste 9% din populația SUA, au diabet zaharat.)
„Stresorii psihosociali, ca factori de risc pentru diabet, ar trebui luați la fel de serios ca și alți factori de risc pentru diabet”, a spus Butler.
Alți factori de risc includ genetica, stilul de viață sedentar și, potrivit Clinica Mayo, a fi supraponderal.
Cu toate acestea, cercetătorii caută acum în altă parte.
„Încercăm de ceva timp să înțelegem relația dintre stres, sănătatea mintală și riscul de diabet”, Dr. Sherita Hill Golden, profesor de medicină la Școala de Medicină a Universității Johns Hopkins din Baltimore, a spus într-un comunicat - după cum dovezile emergente sugerează că stresul poate avea un impact asupra sănătății cardio-metabolice.
Mai mult:Femeile care fac acest lucru în fiecare zi sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta cancer de sân
Acestea fiind spuse, este important să rețineți că sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma aceste descoperiri. Dar nu este niciodată o idee rea să încercați să vă reduceți stresul.
