A trăi cu cancer nu este ușor. Nu voiam cancer. Nu mă așteptam la cancer. Cancerul tocmai s-a întâmplat. Nu am avut de ales în această privință. Dar eu făcut să alegeți cum să faceți față emoțional.
Acum sunt supraviețuitor al cancerului de sân și sunt încântat să am ocazia să împărtășesc câteva sfaturi despre cum să fac față cancerului:
- Determinați cei mai înălțătoare, mai utile și mai îngrijitoare persoane care să fie sistemul dvs. de asistență.
- Educați-vă despre diagnosticul dvs. la nivelul care vă aduce ușurință, nu panică.
- Găsiți activități plăcute la care puteți privi în mod constant, cum ar fi vizionarea emisiunii dvs. preferate de televiziune, jocul de cărți cu vecinul sau vorbirea la telefon cu prietenii.
- Fă mișcare când ai energie.
- Alăturați-vă unui grup de sprijin destinat pacienților cu cancer cu care vă puteți relaționa.
- Profitați de resursele oferite în comunitatea dvs. pentru pacienții cu cancer, cum ar fi
centre de wellness, întâlniri și cursuri. - Răsfățați-vă cu alimentele preferate atunci când vă simțiți la îndemână.
- Nu te preface că ești vesel dacă nu te simți așa.
- Priviți dincolo de cancer, menținând o viață ocupată, luând noi hobby-uri și muncind, dacă este posibil.
- Recunoașteți faptul că este posibil să aveți nevoie de ajutor pentru activitățile zilnice.
- Acceptați că viața este diferită acum - și că „diferit” poate fi în regulă.
- A rade.
