Dacă ați scăpat de îngrozitoarea durere în gât care însoțește adesea o infecție a căilor respiratorii superioare, considerați-vă norocos. Dar știi doar că încă nu ai ieșit din pădure.
Sezonul rece și gripal din acest an este brutal. Oamenilor le lipsește locul de muncă și școala într-un ritm alarmant de ridicat, iar rafturile de la farmacii sunt eliminate de orice remedii fără prescripție medicală care ar putea pune în pericol simptomele. În plus, suntem doar la jumătatea iernii.
Din păcate, nu există nicio modalitate de a ști cu siguranță cât de mult vom fi loviți de aceste lucruri oribile sau cât de rău va deveni. Între timp, vă recomandăm să vă asigurați că sunteți aprovizionat cu toate elementele esențiale de care aveți nevoie, în cazul în care vă veți trezi cu gâtul zgârieturi, mâncărime și arzătoare.
Mai mult: Când este cel mai bun moment pentru a vă vaccina împotriva gripei?
Ea stie a vorbit cu câțiva experți despre unele dintre modalitățile încercate și adevărate de a îmblânzi acea durere. Iată ce au avut de spus.
Durere în gât: Noțiunile de bază
Dacă aveți dureri care se înrăutățesc la înghițire, o senzație dureroasă sau zgârietură în gât și dureri / glande umflate în gât, atunci vă recomandăm să începeți tratamentul.
Dr. Christopher Calapai spune că durerea în gât este una dintre cele mai frecvente probleme medicale pe care le au oamenii. Pot exista o varietate de cauze, inclusiv bacterii, viruși și probleme legate de problemele nervoase care vin de la gât la gât. De asemenea, pot fi de la gripă sau chiar de la mucus din nas.
Modalități de a scăpa de o durere în gât
În această perioadă a anului, durerile în gât pot fi o pacoste pentru mulți. Cu toate acestea, Dr. Peter F. Bidey, un medic de familie din Philadelphia, spune că multe medicamente fără prescripție medicală și remedii casnice vă pot ajuta să vă atenuați unele dintre simptome. Iată câteva dintre metodele sale preferate pentru a scăpa de o durere în gât.
Asigurați-vă că gâtul rămâne hidratat
Bidey sugerează pastile pentru gât, miere, ceai și o mulțime de lichide pentru a vă menține gâtul umed și, sperăm, pentru a reduce durerea. Asigurați-vă că lichidele sunt fie reci, fie calde, dar încercați să evitați lichidele foarte fierbinți, deoarece acestea pot agrava durerea.
Mai mult: Cum să vă dați seama dacă aveți o răceală obișnuită sau un caz complet de gripă
Încercați să reduceți inflamația și durerea
“Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofenul [Tylenol] și AINS, cum ar fi ibuprofenul, pot ajuta la scăderea inflamației și a durerii ”, explică Bidey. Spray-urile pentru gât pot reduce, de asemenea, durerea și pe termen scurt.
DonNu uita de nasul tău
Durerile de gât cronice pot proveni adesea din picurare postnazală și alergii. Deoarece mucusul din nas poate fi foarte iritant pentru gât, Bidey recomandă decongestionante fără prescripție medicală, spray-uri nazale și chiar un umidificator cu ceață rece pentru a ajuta la unele dintre aceste simptome. Cu toate acestea, dacă suferiți de hipertensiune arterială, Bidey spune că trebuie să eliminați orice utilizare decongestionantă cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară, deoarece mulți vă pot crește tensiunea arterială.
Nu poți greși cu soluția salină
Fie că este vorba de spray nazal salin sau de gargară cu apă sărată, soluția salină nu dăunează corpului local. De aceea, Bidey recomandă această opțiune copiilor mai mici și femeilor însărcinate, care adesea nu pot lua unele dintre celelalte medicamente fără prescripție medicală.
DonNu uitați de furnizorul dvs. de asistență medicală primară
Majoritatea durerilor de gât se vor rezolva într-o săptămână. Cu toate acestea, dacă durerea și iritarea persistă sau sunt asociate cu febră, frisoane, dificultăți extreme la înghițire sau erupții cutanate, Bidey recomandă să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară.
