Venus Williams nu este străin de a câștiga. Cu patru medalii olimpice de aur, aproape 50 de titluri de simplu și clasându-se în prezent pe locul nouă în lume în Asociația de tenis feminin, sportiva vedetă a obținut numeroase premii. Dar, chiar dacă nu iese în evidență, o tratează în continuare ca pe o experiență de învățare.
„Există multe de învățat din a pierde”, spune Williams pentru SheKnows. „De asemenea, să știi că nu ești un ratat dacă ai dat fiecare piesă din tine... Pentru mine, asta este câștigător. Este vorba despre efortul pe care îl depui și nu întotdeauna despre rezultate. Desigur, ne dorim victoria, dar atâta timp cât știți că ați dat totul... în acest moment, este suficient ”.
A fi unul dintre jucătorii de tenis de top din lume vine, de asemenea, cu partea sa de factori de stres. Din nou, Williams spune că pregătirea mentală și fizică pentru un meci - indiferent dacă se obține timp suplimentar de antrenament instanța sau folosirea vizualizării sau a altor tehnici mentale - este o parte importantă a antrenamentului, precum și a provocărilor Față în față.
Mai mult: 10 lucruri pe care le-am învățat despre Serena Williams la # BlogHer17
„Încerc cu adevărat să fac tot ce pot cu orice problemă și să o iau cât pot de mult”, spune Williams. „Și dacă nu poate fi rezolvat, atunci îl las într-un fel, astfel încât să ajung într-un loc unde să îl pot ignora”.
Dar ceva greu de ignorat este durerea de perioadă. Acesta este un lucru cu care Williams a avut de-a face de-a lungul carierei sale de tenis. Sfatul ei este să „rămâi înaintea jocului” și dacă știi că vei avea dureri să iei medicamente la fiecare patru ore înainte ca durerea să înceapă efectiv.
Mai mult: Ce vrea Aly Raisman să știți despre perioade și să vorbiți împotriva abuzurilor
O altă provocare pentru Williams, atât pe teren cât și în afara terenului, este ochiul uscat. Williams spune că a suferit de această afecțiune de ani de zile, dar până nu de curând nu știa de ce. De aceea a colaborat Systane Picături pentru ochi complete, pe care o folosește pentru a-și gestiona starea.
„Pentru mine să pot găsi ceva care funcționează pentru mine, îmi permite să mă concentrez doar pe jocul meu și să fiu cel mai bun și să creez un teren de joc uniform, care a fost doar imens pentru mine”, spune ea. „Îi încurajez și pe alți oameni să găsească ușurare. Pentru că atunci când ochii tăi sunt uscați, nu te poți concentra pe nimic altceva. ”
