Pune-te în formă cu câinele tău! Exercițiu cu animalul de companie - SheKnows

Epidemia de obezitate nu se limitează doar la oameni. Și animalele de companie sunt supraponderale - în special câinii. Potrivit experților, din cei 41 de milioane de câini de companie din această țară, aproximativ 17 milioane sunt fie supraponderali, fie obezi. Nu faceți câinele dvs. o statistică! Pune-l pe Rufus să alerge lângă tine, astfel încât amândoi să poți fi sănătoși și în formă.

Dacă micuțul tău Pookie poartă un pooch sau dacă Doamna ta devine mai leneșă cu minutul, poate este timpul să-ți introduci puiul într-o rutină de alergare. Iată câteva informații despre modul în care exercițiile regulate vă ajută câinele, plus câteva sfaturi de siguranță pentru a vă menține catelul în formă și fericit.

ARDAȚI CALORII ȘI DEVENIȚI SĂNĂTOS

Luați în considerare alergarea împreună cu câinele dvs. cu o specialitate de două ori pentru unul: câinele dvs. va pierde în greutate în timp ce va pierde timpul suplimentar afară și, prin urmare, vă veți menține în formă. De fapt, o femeie de 130 de kilograme care își plimbă câinele la aproximativ 2,5 mph (în medie) va arde aproximativ 183 de calorii într-o oră - chiar mai mult dacă îl intensificați pentru a face jogging. Și activitatea crescută vă poate reduce, de asemenea, riscul de probleme de sănătate înfricoșătoare, cum ar fi bolile de inimă. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Sydney, nouă la sută din bolile coronariene ale câinilor proprietarii ar putea fi preveniți dacă își plimbau puii cel puțin 150 de minute pe săptămână - adică mai puțin de o jumătate de oră pe zi zi.

RUN OFF COMPORTAMENT RĂU

Câinele tău s-a înnebunit? Mulți medici veterinari recomandă reducerea problemelor de comportament ale animalelor de companie cu un regim de exerciții fizice regulate. Bruiser își poate cheltui energia suplimentară și simpla rutină a acesteia îl va ține în sarcină - fără ca el să recurgă la distructivitate ca urmare a plictiselii. Deci, înainte de a mesteca încă o pereche de pompe, reduceți-vă stresul și plictiseala luându-l pentru alergări regulate.

EXERCITIUL DE BAZĂ PE RASĂ

Dacă aveți o ceașcă de ceai Chihuahua, o milă pe picioare este ca un maraton pentru el. Nu vă așteptați ca caninii cu picioare scurte sau rame îndesate să țină pasul cu kilometrajul. Fă-ți o favoare în miniatură și încetinește-ți ritmul - mergi în schimb la o scurtă plimbare. Rase precum carligii, boxerii și buldogii sunt, de asemenea, dezavantajați datorită nasului sau botului lor care le face mai greu să respire în timpul exercițiilor grele.
Pe de altă parte, câinii blândi, cu picioare lungi, precum laboratoarele, dalmațienii și majoritatea recuperatorilor, vor avea rezistența și energia pentru a ține pasul cu tine în orice alergare. Dacă vă gândiți să obțineți un câine sau vă întrebați doar dacă animalul dvs. este un alergător, Centrul de informații despre rasa de câine are o listă completă de câini ideali pentru alergat.

SIGURANȚA ÎN PRIMUL TIMP PENTRU DUMNEAVOASTRĂ ȘI CÂINE

Faceți din aceasta o prioritate să alergați în pantofii potriviți, să purtați echipamentul potrivit și să ieșiți numai pe vremea potrivită. Deci, nu ar trebui să fiți la fel de precaut când aveți câinele la remorcă?

Pentru a vă menține puiul în siguranță în timp ce faceți exerciții, luați în considerare aceste sfaturi de la Run the Planet:

1. Începeți câini mai tineri, de vârstă mijlocie și supraponderali pe un program moderat de mers pe jos 10 până la 15 minute o dată sau de două ori pe zi.

2. Aveți grijă și urmăriți traficul. Dacă sunteți pe o stradă, aveți câinele de partea stângă și deplasați-vă împotriva traficului.

3. Rețineți tipul de suprafață faci jogging pe. Vara, asfaltul și betonul devin foarte fierbinți, în timp ce iarba și murdăria rămân relativ reci. Pentru a vă asigura longevitatea, asigurați-vă că vă păstrați câinele în siguranță de căldură. De asemenea, suprafețele mai dure, cum ar fi betonul, ar putea provoca deteriorarea plăcuțelor picioarelor unui câine dacă faceți o alergare grea, astfel încât iarba ar putea fi mai bună pentru a face jogging. În plus, dacă îți place să alergi pe zăpadă și frig, consideră că tampoanele Fido sunt direct expuse terenului înghețat. Este posibil să trebuiască să investiți în niște cizme pentru câini pentru a preveni degerăturile.

4. Evitați jogging-ul dacă câinele dvs. are probleme de sănătate preexistente, cum ar fi un murmur cardiac sau viermi cardiaci. De asemenea, unii câini pot exagera, în special câinii mai în vârstă, așa că luați în considerare dacă câinele dvs. pare să obosească.

5. În zilele toride de vară, luați apă de-a lungul sau faceți jogging prin locurile în care este disponibilă apă potabilă.

6. Ieși devreme dimineața sau seara târziu când este mai răcoros, decât în ​​căldura soarelui de după-amiază. Câinii nu scapă de căldură la fel de bine ca oamenii. În primul rând elimină căldura prin gâfâială și transpiră numai prin tampoanele picioarelor, astfel încât să se poată supraîncălzi foarte ușor.

7. Luați măsuri de siguranță dacă intenționați să faceți jogging noaptea. Purtați haine care pot fi observate pe întuneric și atașați benzi iluminate la gulerul câinelui dvs.

Pentru mai multe detalii despre exerciții fizice cu câinele dvs., vizitați Parteneriatul pentru bunăstarea animalelor