Pielea dvs. nu răspunde bine la un regim pentru un sezon. Pe măsură ce vremea se încălzește, tratați-vă pielea corect cu aceste sfaturi profesionale de îngrijire a pielii.
Credit foto: Zoonar RF / Zoonar 360 / Getty Images
1
Creșteți eforturile SPF
Aproape fiecare dermatolog pe care l-am intervievat a spus că cel mai important lucru este să vă creșteți utilizarea protecției solare în primăvară. Jennifer Lee, MD, din REN Dermatologie, explică, „Iarna, tindem să nu folosim protecție solară la fel de des, deoarece suntem mai mult în interior. Cu toate acestea, acum că este primăvara și petrecem mai mult timp afară și zilele sunt mai lungi și mai însorite, este important să fim consecvenți în ceea ce privește utilizarea protecției solare schimbând crema hidratantă obișnuită pentru una colorată cu SPF 30 sau mai mare. ” De asemenea, ea recomandă reaplicarea acesteia des, deoarece protecția solară dispare după două ore.
2
Folosiți antioxidanți
Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., spune: „Incorporați antioxidanți în îngrijirea pielii. Antioxidanții lucrează sinergic cu protecția solară pentru a vă proteja în continuare pielea de daunele UV. ”
3
Dincolo de bloc
Dr. Janet Prystowsky, un dermatolog certificat la bord din New York, ne reamintește să ne protejăm pielea dincolo de utilizarea cremei solare. „Ochelarii de soare nu numai că îți protejează ochii de cataractă, dar îți protejează pielea pleoapelor de razele ultraviolete dăunătoare care cauzează riduri și cancer de piele”, spune ea. „Ochelarii la modă cu lentile mari sunt cea mai bună alegere. Pălăriile pot fi foarte funky și drăguțe. Sunt minunate pentru a vă proteja nu numai fața centrală, la fel ca și cu o șapcă de baseball, dar pălăriile cu boruri complete oferă o protecție fabuloasă a urechilor, părților laterale ale feței și gâtului. ”
4
Exfoliază ...
Primăvara, cel mai bine este să treceți de la un produs de curățare ușor la unul de curățare exfoliant. „Alegeți unul care conține acid salicilic sau acid glicolic. De asemenea, puteți trece de la o cremă hidratantă grea la o loțiune ușoară sau un ser ”, spune Debra Jaliman, M.D., profesor asistent de dermatologie la Școala de Medicină Icahn din Muntele Sinai și autor al Reguli de piele.
Obțineți scrub de zahăr pentru grapefruit și cimbru >>
5
Aveți grijă însă cu pielea sensibilă
Dr. Lee observă, totuși, că dacă pielea dvs. este sensibilă, cel mai bine este să rămâneți cu o spălare simplă și delicată a feței, cum ar fi Cetaphil în loc de o spălare exfoliantă și pentru a evita spălările, măștile și tonerele, deoarece acestea pot irita sensibil piele. Ea sugerează exfolierea o dată pe săptămână, cu excepția cazului în care pielea dvs. este grasă sau dacă purtați mult machiaj, caz în care ea recomandă utilizarea unui dispozitiv de spălare Clarisonic.
6
Folosiți demachiant
Dr. James Marotta, chirurg plastic plastic facial și expert în îngrijirea pielii, certificat cu două plăci, spune: „Vremea caldă ne face pielea mai predispuse la izbucniri, ceea ce înseamnă că trebuie să avem grijă suplimentară pentru a ne asigura că fețele noastre sunt scârțâite curat. Adăugarea unui pas în rutina noastră care elimină tot machiajul înainte de a-l curăța (în loc doar de machiajul din ochi) ne va oferi o experiență cu adevărat curată. Bonus dacă demachiantul elimină și murdăria și impuritățile. ”
7
Treceți la un demachiant cu gel
Dr. Marotta sugerează, de asemenea, trecerea la un produs de curățare cu gel în primăvară. El spune: „Adăugarea de soare și transpirație pe față necesită un produs de curățare capabil să treacă prin astfel de delicii calde, fără a vă usca pielea.”
8
Utilizați retinol
Dr. Lee sugerează utilizarea retinolului ca parte a rutinei de îngrijire a pielii pe timp de noapte. Dar dr. Marie Hardy din Asociați dermatologi ne reamintește că utilizarea retinoizilor topici precum retinol sau tretinoin (Retin-A) poate crește sensibilitatea pielii, așa că ea ne sfătuiește să „fim aveți grijă de soare și este posibil să fie nevoie să reduceți utilizarea în timpul lunilor de vară ”. Ea adaugă: „Încercați să programați orice întinerire proceduri pe care le-ați putea lua în considerare, cum ar fi peeling-uri chimice, laser (re-suprafață) sau microdermabraziune, înainte de apariția temperaturii foarte fierbinți, Vreme insorita."
Mai multe sfaturi pentru îngrijirea pielii
Dermatologii împărtășesc: Sfaturi anti-îmbătrânire pentru îngrijirea pielii care funcționează
Obiceiuri urâte de antrenament care îți distrug pielea
Unt de corp DIY lămâie-mentă
