Este ușor să presupui că haosul crește exponențial, cu atât ai mai mulți copii. Dar există de fapt un mod în care lucrurile ar putea deveni mai puțin haotice pe măsură ce adăugați mai mulți copii la mix și este surprinzător: un studiu recent a constatat că mamele de cinci dorm cel mai mult. Însă lucrurile se înrăutățesc înainte de a se îmbunătăți: mamele a trei persoane obțin statistic cel mai puțin. Huh.
Aceasta este conform un studiu realizat de Amerisleep, analizând datele din sondajul american privind utilizarea timpului de la Biroul Statisticilor Muncii. Interesant este faptul că, de asemenea, dezvăluie că toți am putea obține mai mult dormi decât ai crede. Oricine este liber să sapă în jurul datelor, și arată că cantitatea medie de somn pentru americanii cu vârsta peste 15 ani este de 8,8 ore pe zi. Mamele de cinci ani dorm în medie 9 ore. Mămici de trei, pe de altă parte, obțin media națională de 8,8. Dacă sună ca un somn de mult mai mult decât ai crezut că dorm mămicile, suntem chiar alături de tine.
Vizualizați această postare pe Instagram
O postare trimisă de hi acolo, sunt bretania! (@ellisandelm)
Astăzi, care a acoperit povestea pentru prima dată, a arătat motivul pentru care mamele de cinci persoane ar putea fi foarte bune la obținere somn: mamele de cinci persoane sunt obișnuite să echilibreze familiile mai mari, în timp ce mamele de trei încă învață frânghii. Și, deși ar putea părea o veste bună (sau suspect imposibilă ?!) care aparent toate mămicile au o medie de peste 8 ore pe noapte la nivel național, studiul nu se apropie de mamele mai noi față de mamele copiilor mai mari, adolescenți sau chiar cuiburi goi. Părinții copiilor și copiilor mici, de exemplu, pot înfrunta până la șase ani de somn perturbat.
De asemenea, studiul nu privește mămicile care lucrează față de SAHM. Un studiu Pew din 2014, de exemplu, arată acest lucru mămicile care lucrează dorm cu 5 ore mai puțin în medie decât cele nelucrătoare. Cu alte cuvinte, nu începeți să primiți idei care ar putea fi cel mai bun mod de a dormi mai mult având mai mulți copii.
Între timp, dacă doriți să obțineți acea medie de peste 8 ore, consultați câteva dintre cele mai bune sfaturi ale noastre să te ajute să ajungi acolo.
