Gestionarea timpului nu este doar o abilitate - este o necesitate în lumea suprasolicitată de astăzi. De gestionare a timpului abilitățile sunt importante pentru tine și pentru fiecare membru al familiei tale - inclusiv copiii tăi.
Eliminați chiuvetele de timp
Când este timpul să vă concentrați asupra temelor, asigurați-vă că copiii dvs. se află într-o zonă liberă de distragere a atenției zgomot de fundal al televiziunii, iPad-uri, smartphone-uri și computere (cu excepția cazului în care este aprobat pentru utilizare în teme pentru acasă). Ajutați-i pe copii să înțeleagă că își pot îndeplini munca mai eficient (adică rapid) dacă nu sunt distrasi în permanență prin mesaje text, programe TV și altele asemenea. Apoi, când au terminat cu succes temele de noapte, construiți o cantitate stabilită de timp liber înainte de culcare pentru orice ar fi copiii voștri.
Prioritizează, prioritizează, prioritizează
Faceți o listă, verificați-o de două ori. Dacă este destul de bun pentru Moș Crăciun, este suficient pentru noi. Realizarea unei liste de lucruri care trebuie făcute, în ordinea importanței, vă poate ajuta să înțelegeți ce sarcini ar trebui abordate mai întâi și ce pot fi salvate pentru mai târziu.
Când vă ajutați copiii să acorde prioritate, asigurați-vă că au la dispoziție toate foile de atribuire și temele și datele de scadență ale proiectului, astfel încât să le puteți marca într-un calendar. De asemenea, este bine să acordați prioritate timpului cu prietenii, activitatea fizică și somnul - și nu vorbim doar pentru copii!
Creați o rutină
Dacă tu și copiii dumneavoastră urmați o rutină zilnică, este mult mai ușor să păstrați la distanță chiuvetele de timp distractive. De exemplu, ardeți 30 de minute după școală pentru ca copiii dvs. să aibă un timp de relaxare urmat de o oră de teme sau studiu inainte de cina. Când copiii știu la ce să se aștepte, le este mai ușor să respecte programul.
Descompuneți proiectele mari
Fie că trebuie să curățați prin primăvară întreaga casă sau dacă copilul dvs. are o hârtie de 15 pagini de scris, proiectele mari pot deveni uneori suficient de descurajante încât să le amânăm până când este prea târziu. În loc să încercați să abordați proiectul dintr-o dată, împărțiți-l în bucăți mici pe care dvs. sau copilul dvs. le puteți gestiona în decurs de câteva zile sau o săptămână.
Programați timp pentru toate - chiar și lucrurile bune
Da, chiar și cea mai aglomerată persoană poate stoarce din timp pentru distracție, exerciții și indulgențe. De asemenea, este important să le arătați copiilor că toate funcționează și că nu se joacă te face o mamă plictisitoare. Ar trebui să vă vadă făcându-vă timp pentru voi înșivă - să faceți ceva care vă place - precum și timp pentru familie și cariera voastră.
Condus de exemplu
Sunteți modelul copiilor dvs., indiferent dacă vă dați seama (sau recunosc!) Sau nu. Pentru a vă învăța copiii abilități bune de gestionare a timpului, trebuie să trăiți o viață bine echilibrată. Dacă se pare că nu reușești să înregistrezi ziua, încearcă să setezi alarma cu o oră mai devreme în fiecare zi, făcând o lista lucrurilor de făcut (în ordinea priorității) și felicitându-vă pentru fiecare lucru pe care îl bifați listă.
Mai multe sfaturi pentru gestionarea timpului
Abilități de gestionare a timpului pentru copii
Managementul timpului: culegeți recompensele rutinei
Mami tasking: Cum să găsiți mai mult timp pentru a petrece cu copiii dvs.
