Emoționat, entuziasmat, neîncrezător, copleșit... Când această pereche revelatoare de linii paralele apare pe un test de sarcină, s-ar putea să simțiți toate acestea și multe altele. Dar odată ce veștile se instalează, trebuie să începeți acțiunea. La asta vă puteți aștepta în următoarele patru săptămâni după ce ați aflat că sunteți însărcinată.
Să afli că ești însărcinată poate fi suprarealist. Creșterea unui om mic este o experiență destul de incredibilă, dar când afli că ai un coc la cuptor, poate fi puțin copleșitor să încerci să-ți dai seama ce să faci și ce se întâmplă în continuare. Deci ești însărcinată: ce urmează?
Saptamana unu:
Primele câteva zile pot fi pline atât de emoție, cât și de frică, indiferent dacă sarcina dvs. a fost planificată sau nu. După ce ați descoperit că vă așteptați printr-un test la domiciliu relativ de încredere, este o idee bună să rezervați o întâlnire cu un medic pentru a confirma cât de departe sunteți.
Dacă nu vă puteți aminti în mod fiabil detaliile ultimei perioade, atunci medicul dvs. vă poate trimite la ultrasunete și probabil că vă vor comanda și un test de sânge pentru a vă confirma nivelurile de HCG. Aceștia sunt hormoni ai sarcinii care se dublează în fiecare săptămână în primul trimestru pentru a susține creșterea bebelușului.
Din punct de vedere medical, aceste teste vă vor confirma sarcina și vă vor oferi o estimare a termenului scadent. Din punct de vedere mental, ați putea săriți într-o stare suprarealistă de exaltare și anxietate pentru câteva zile în timp ce vă aflați meditează-ți viitorul, relația și noua ta sarcină - și cum viața ta nu va fi niciodată aceeași din nou.
A doua săptămână:
Nu este întotdeauna posibil să vă consultați imediat medicul și, chiar dacă aveți o programare corectă, rezultatele testelor de sânge ale sarcinii durează, în general, câteva zile până la procesare. Așadar, în această săptămână viitoare, probabil că veți examina rezultatele testelor și veți afla câte luni rămân înainte să vă întâlniți cel mai nou membru al familiei.
Când vă vizitați medicul, întrebați despre orice modificări specifice dietei s-ar putea să aveți nevoie să vă legați de sarcină. Evident, alcoolul nu este obligatoriu, dar există și alte alimente pe care ați putea dori să le evitați în următoarele șapte sau opt luni, deoarece ar putea fi surse de intoxicații alimentare care ar putea provoca listerioză sau toxoplasmoză infecţie.
- Hot-dog-urile, prânzul și mâncărurile delicatese, cu excepția cazului în care sunt reîncălzite până la aburi fierbinți.
- Brânzeturi moi, cu excepția cazului în care eticheta indică faptul că sunt fabricate din lapte pasteurizat.
- Pateuri refrigerate și tartine de carne. Versiunile conservate sunt sigure.
- Fructe de mare afumate refrigerate, cu excepția cazului în care este un ingredient dintr-un vas bine încălzit și bine gătit, cum ar fi un vas pentru paste.
- Laptele crud, nepasteurizat sau orice alte alimente care conțin lapte nepasteurizat.
- Salate făcute într-un magazin cu ingrediente precum șuncă, pui, ou, ton sau fructe de mare.
A treia săptămână:
Până acum, realitatea sarcinii dvs. se va fi instalat de obicei. Este posibil să fi avut o ecografie și să fi auzit bătăile inimii bebelușului - o experiență incredibilă pe care nu o veți uita niciodată. În această etapă, de obicei, nu veți mai avea nevoie de alte întâlniri medicale până când nu atingeți limita de trei luni, când medicul dumneavoastră vă va programa următorul test cu ultrasunete și sânge.
În funcție de cât de departe sunteți, ați putea începe să spuneți prietenilor apropiați și membrilor familiei despre sarcina dumneavoastră. Ca viitoare mamă gravidă, depinde complet de dvs. să decideți când vă simțiți confortabil să împărtășiți știrile pe care le așteptați - și există o mulțime de modalități creative de a vă menține sarcina secretă puțin mai mult dacă vrei.
A patra săptămână:
În acest moment s-ar putea să doriți să vă gândiți cum și când să discutați sarcina cu angajatorul dumneavoastră. Dacă le spuneți prietenilor și rudelor știrile dvs., atunci s-ar putea să nu treacă mult timp pentru a vă întoarce la șeful dvs. (mai ales dacă sunteți conectat pe social media). Indiferent dacă așteptați până veți avea 12 săptămâni sau veți împărtăși știrile dvs. la începutul sarcinii, poate depinde de cât de mult aveți de suferit.
Din punct de vedere legal, fiecare provincie din Canada are propriul cod sau legislație privind drepturile omului care reglementează dumneavoastră drepturile de sarcină, dar în sens general aveți tot dreptul să continuați să lucrați până când dați naștere.
„În majoritatea jurisdicțiilor, aveți dreptul să continuați să lucrați în timpul sarcinii atâta timp cât sunteți capabil să vă îndepliniți sarcinile esențiale sau principale ale slujbei dvs.”, raportează Comisia canadiană pentru cooperare în muncă. „Este posibil ca angajatorul dvs. să nu vă penalizeze (cum ar fi să vă concediați, să vă obligați să luați un loc de muncă cu salarii mai mici sau să vă obligați să vă concediați) pur și simplu pentru că sunteți gravidă.”
Mai multe sfaturi despre sarcină
10 motive pentru care mamele nu ar trebui să fie pe rețelele de socializare
Lista de verificare a sarcinii de la lună la lună
5 Lucruri pe care nimeni nu ți le spune despre corpul tău după sarcină
