Mai devreme luna asta, Gwyneth Paltrow a spus că încă simte simptomele de durată a infecției ei timpurii cu COVID-19 în 2020.
Într-un episod de Podcastul „Arta de a fi bine” Dear Media cu expertul în medicină funcțională Dr. Will Cole, Paltrow, care este deja destul de puternic conștient de dietă și nutriție, a vorbit despre modul în care experiența ei de a obține COVID-19 și-a schimbat total abordarea față de ea dietă.
Într-o conversație cu Cole, Paltrow a spus că inițial a câștigat mult în greutate de la recuperarea de la COVID-19, menționând că abordarea ei obișnuită a nutriția a ieșit pe fereastră și „pur și simplu avea alcool și paste mereu”. Ea a spus că, deși în mod obișnuit ar putea să „mănânce rapid” foarte bine timp de câteva zile și exercițiu ”dacă s-a îngrășat și și-a văzut corpul întorcându-se în zona ei de confort, acel post-COVID a reținut greutatea diferit.
„Aveam niște probleme de sănătate și am mai făcut o serie de laboratoare din anul anterior, apoi s-a întâmplat COVID și nu mi-am făcut planul de alimentație și, știi, îmi plăcea tot timpul să consum alcool și paste și apoi am lovit un perete ”, Paltrow spus. ‘Așa că m-am întors la [Dr. Cole] și mi-am spus: „Bine, este cu adevărat timpul, este timpul să încerc asta și să încerc.” Și, pentru că am o mulțime de inflamații, a fost timpul să începem cu adevărat să vindecăm intestinul. ”
Ea observă că medicul ei din New York a spus că a văzut că alți pacienți au experiență similară metabolism probleme (ceva despre care există unele cercetări) la cele pe care le descria Paltrow - „Cred că poate unele dintre ele se datorează faptului că am primit COVID. Medicul meu din New York spunea că acest lucru afectează și metabolismul pacienților săi ”- dar a adăugat că devine că are 48 de ani și că metabolismul se poate schimba pe măsură ce îmbătrânești.
Cu toate acestea, Paltrow a spus că Cole a pus-o pe „curăță bulionul de oase” inspirat de paleo - care a făcut parte din „procesul de a lăsa sistemul ei digestiv să se odihnească și ca mucoasa să înceapă să se vindece puțin în primele șase zile”.
„Am simțit că nu aș fi putut găsi sau a început să ascult vocea intuitivă despre ceea ce am vrut să mănânc sau să nu mănânc”, adaugă Paltrow. „Dacă n-aș fi făcut ceva cam drastic pentru a face resetarea, pentru că cred că este foarte mult să fac față ocupației și totul este mâncare și este mâncare fără minte și totul. Și atunci când nu digerați bine, afectează tot felul de lucruri ".
Paltrow o descrisese anterior (în mod surprinzător Goop-y) sfaturi de „detoxifiere” post-COVID într-o postare pe blog cu câteva săptămâni în urmă, dând o privire asupra strategiilor ei de sănătate: „... tot ceea ce fac se simte bine, ca un cadou pentru corpul meu. Am energie, mă antrenez dimineața și fac o saună cu infraroșu cât de des pot, totul în slujba vindecării. Un beneficiu secundar este pielea mea, ceea ce mă face fericit - și mă face să vreau să mă dublu și mai mult la îngrijirea pielii. ”
Căutați măști care să funcționeze pentru familia dvs.? Acest mască de față pentru copii galeria este un loc bun pentru a începe cumpărăturile!
