Adele este primul care spune a avut un an transformator - schimbarea modului în care își abordează mintea și corpul (și nu, nu vorbim despre greutatea ei - și probabil că nici tu nu ar trebui să fii) pe măsură ce își parcurge cariera, rolul ei de părinte și pandemia globală.
Într-o postează pe Instagram sâmbătă, cântăreața a împărtășit o recenzie extraordinară a memoriei despre care spune că a fost un catalizator major în viața ei în ultimul an: Neîmblânzit de Glennon Doyle.
„Dacă sunteți gata, această carte vă va zgudui creierul și vă va face să țipă sufletul. Sunt atât de gata pentru mine după ce am citit această carte! Parcă tocmai am zburat în corpul meu pentru prima dată. Vai! ” a scris cântăreața. „Oricine are orice fel de capacitate de a renunța cu adevărat și de a da în sine cu orice fel de dorință de a rezista pentru viața dragă - Fă-o. Citește. Traieste. Exersează-l. Suntem o mulțime! Dar suntem meniți să fim foarte mulți! ‘O viață bună este o viață grea!’ ”
Blurbed de Reese Witherspoon și Elizabeth Gilbert, Neîmblânzit este o memorie care urmează călătoriei lui Doyle, eliberând așteptările externe ale lumii care nu i-au servit și învățând să se asculte: „Mulți ani, Glennon Doyle a negat propria nemulțumire. Apoi, în timp ce vorbea la o conferință, s-a uitat la o femeie de peste cameră și s-a îndrăgostit instantaneu. Trei cuvinte i-au inundat mintea: Acolo e. La început, Glennon a presupus că aceste cuvinte i-au venit de sus. Dar curând și-a dat seama că au venit la ea din interior. Aceasta a fost propria ei voce - cea pe care a îngropat-o sub zeci de ani de dependențe amorțitoare, condiționări culturale și loialități instituționale. Aceasta era vocea fetei care fusese înainte ca lumea să-i spună cine să fie. Glennon a decis să renunțe la abandonul său și, în schimb, să abandoneze așteptările lumii față de ea. A renunțat să fie bună pentru a putea fi liberă. A renunțat la plăcere și a început să trăiască. ”
Vizualizați această postare pe Instagram
Dacă sunteți gata - această carte vă va zgudui creierul și vă va face să țipă sufletul. Sunt atât de gata pentru mine după ce am citit această carte! Parcă tocmai am zburat în corpul meu pentru prima dată. Vai! Oricine are orice fel de capacitate de a se lăsa cu adevărat și de a da în sine cu orice fel de dorință de a rezista pentru viața dragă - Fă-o. Citește. Traieste. Exersează-l. Suntem o mulțime! Dar suntem meniți să fim foarte mulți!.. „O viață bună este o viață grea!” Citiți această carte și aveți la dispoziție un marcator pentru a face notițe, deoarece doriți să vă întoarceți la ea, aveți încredere în mine! Nu am știut niciodată că sunt singurul responsabil pentru propria mea bucurie, fericire și libertate!! Cine a știut că propria noastră eliberare îi eliberează pe cei din jurul nostru? Pentru că nu am făcut-o!! Am crezut că trebuie să fim stresați și dezordinați, confuzi și dezinteresați ca un personaj Disney! ProBloodyFound!! Ești un don Glennon absolut ♥ ️
O postare partajată de Adele (@adele) pe
Iubirea Adelei pentru această carte este evidentă - și puteți vedea cum să fiți în centrul atenției, într-o cultură în care toată lumea are prea multe păreri nenorocite despre modul în care priviți, acționați, mișcați-vă prin lume cât de liber ar putea fi să vă întoarceți energia plăcută spre interior, să îmbrățișați părțile din voi care sunt „în plus” și „mult” și doar tu.
„Citiți această carte și aveți la dispoziție un marcator pentru a face notițe, deoarece veți dori să vă referiți la ea, aveți încredere în mine! Nu am știut niciodată că sunt singurul responsabil pentru propria mea bucurie, fericire și libertate! Cine a știut că propria noastră eliberare îi eliberează pe cei din jurul nostru? Pentru că nu am făcut-o! ” adaugă ea. „Am crezut că trebuie să fim stresați și dezordinați, confuzi și dezinteresați ca un personaj Disney! ProBloodyFound!! Ești un don Glennon absolut ♥ ️ ”
Desigur, este ușor să ai o relație de ură de dragoste cu cărțile care se încheie în „auto-ajutorare”Gen. Este mai ușor să fii „singurul responsabil” pentru propria bucurie atunci când ai resursele și circumstanțele (bani, îngrijirea copiilor, un acoperiș peste cap, o lipsa de opresiune sistemică care vă amenință viața sau viața copiilor) să vă dedicați timpul și energia pentru voi în acest mod foarte specific. Așadar, energia bootstrap-lite, „iubiți-vă până când lumea încetează să vă mai rănească”, energia poate fi cu siguranță o dor de mulți oameni (adesea, inclusiv eu), care pur și simplu nu se pot lega de aceste circumstanțe particulare. De asemenea, este frustrant și obositor să vezi toată munca personală, emoțională și mentală (care este o luptă dificilă, relatabilă și profund umană) pe care Adele o face clar redus la corp, greutatea și aspectul ei.
Dar de vreme ce există niciun manual despre cum să faceți bine de unul singur în mod constant și integral, vom lua informațiile pe care le putem obține de la alți oameni în aceeași călătorie de iubire de sine (și, da, probabil, adăugăm acest lucru la teancul nostru de citit.)
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și inspira femeile și oferim doar produse despre care credem că vei iubi la fel de mult ca noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision pentru vânzare.
Înainte de a pleca, verificați acestea citate puternice pentru a inspira atitudini sănătoase despre mâncare și imaginea corpului:
