Como usar manteiga de amendoim em pó - seu novo melhor amigo vegano com alto teor de proteínas - Página 2 - SheKnows

1. Manteiga de amendoim cremosa receita de iogurte grego e molho de frutas

Porções 1-2

História relacionada. A berinjela milanesa de Jamie Oliver é uma alternativa crocante e crocante à berinjela com berinjela parma ambas

Ingredientes:

• 1 recipiente (6 onças) de iogurte grego sem gordura natural
• 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó
• 1 colher de sopa de agave
• Sementes de chia para enfeite (opcional)
• Frutas fatiadas, como morangos, maçãs ou bananas

Instruções:

1. Em uma tigela pequena, adicione o iogurte, a manteiga de amendoim em pó e o agave, misturando bem até ficar homogêneo.
2. Adicione a uma tigela pequena e polvilhe com sementes de chia. Sirva com frutas frescas como molho ou camada em um copo e sirva como parfait.

2. Receita fácil de biscoitos de manteiga de amendoim com gotas de chocolate

Rende 1 dúzia

Ingredientes:

• 1 manteiga em barra, amolecida
• 1/2 xícara de açúcar mascavo, bem embalado
• 1 xícara de farinha multiuso
• 4 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó
• 1 colher de chá de extrato de baunilha puro
• 1/4 colher de chá de sal
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 ovo
• 1 xícara de gotas de chocolate

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 350 graus F e forre uma assadeira com papel manteiga.
2. Em uma tigela grande, adicione a manteiga e o açúcar. Usando uma batedeira ou batedeira, bata até a manteiga e o açúcar formarem creme. Adicione os ingredientes restantes e misture até formar uma massa macia.
3. Usando uma concha, coloque a massa do biscoito na assadeira e asse por 10-12 minutos ou até dourar. Retire do forno e deixe esfriar sobre uma gradinha.
4. Sirva imediatamente ou guarde em um recipiente hermético.

3. Receita cremosa de manteiga de amendoim e aveia cremosa

Serve 1

Ingredientes:

• 1/2 xícara de aveia sem glúten
• 1/2 xícara de amêndoa de baunilha ou leite de soja
• 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim em pó
• 1-2 colheres de sopa de agave ou xarope de bordo puro para adoçar
• Canela para enfeitar
• Pitada de sal

Instruções:

1. Em uma tigela própria para micro-ondas, adicione todos os ingredientes e misture muito bem.
2. Coloque no microondas por 3 minutos ou até a aveia amolecer e ficar bem espessa. Se estiver muito grosso, adicione mais leite de amêndoa ou soja.
3. Deixe esfriar um pouco e sirva

Antes de ir, confira nossa apresentação de slides abaixo.

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