Incremente suas saladas - SheKnows

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Um fresco salada de jardim pode incluir mais do que o mesmo antigo verdes, como alface e espinafre. Tente crescer incomum verdes que são saudáveis ​​e saborosos. Essas verduras menos conhecidas são tão fáceis de cultivar quanto a alface, o que as torna a escolha perfeita para sua horta.

Incremente suas saladas
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Um fresco salada de jardim pode incluir mais do que as mesmas velhas verduras, como alface e espinafre. Tente crescer incomum verdes que são saudáveis ​​e saborosos. Essas verduras menos conhecidas são tão fáceis de cultivar quanto a alface, o que as torna a escolha perfeita para sua horta.

Dê uma olhada nesses diferentes vegetais que podem levar sua salada de mundana a memorável:

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  • Mostarda Verdes: Uma safra de clima frio com um sabor picante e picante. Colher quando jovem.
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  • Rúcula: um verde da moda, popular em restaurantes e supermercados de luxo. Cultive em casa e economize alguns dólares.
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  • Radicchio: As folhas vermelhas e brancas adicionam cor, textura e um sabor picante.
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  • Swiss Chard: Uma boa alternativa às folhas de beterraba. Swiss Chard tem uma longa temporada de crescimento. As folhas pequenas são mais tenras para saladas.
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  • Sorrel: Estas folhas em forma de espada adicionam um toque cítrico.
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  • Claytonia: também conhecida como alface-mineira, essas verduras em formato de coração têm alto teor de vitamina C.
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  • Purslane: os rebentos jovens têm textura crocante e sabor apimentado.

A maioria dos greens segue a mesma programação de crescimento que alface, preferindo temperaturas mais frias. Nesta primavera, adicione alguns salada verde única à sua horta para uma salada distinta e deliciosa!

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