Kate Hudsondeu as boas-vindas ao terceiro filho dela, Rani Rose, em outubro de 2018, mas desta vez, ela não estava com pressa de perder o peso do bebê. A atriz - que afirma que levou um ano inteiro para perder os quilos extras - adotou uma abordagem diferente para perder peso, o que acabou rendendo frutos no longo prazo. o embaixador da WW (anteriormente Weight Watchers) falou sobre sua jornada para perder peso enquanto participava de um evento para sua linha de roupas Happy x Nature Eco-Evening em Los Angeles.
“Foi uma maneira mais inteligente de perder peso, porque fica fora”, disse ela Pessoas do plano dos Vigilantes do Peso que ela segue. “Eu acho que a coisa maravilhosa sobre o que isso é, você pode comer o que quiser, você só tem que estar consciente. Ensina sobre comida. ”
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Embora o peso tenha demorado mais para sair do que costumava (com seu segundo filho, Bingham, ela foi capaz de largar o peso pós-parto em seis meses), ela agora tem uma melhor compreensão dos alimentos em geral e não se sente restrita a ela dieta.
“Eu entendo o que estou colocando no meu corpo, eu cresci assim”, disse ela. “Meus pais me ensinaram isso. Mas há muitas pessoas por aí que não têm essa relação com a comida. ”
Agora com três filhos, o prato da senhora de 40 anos certamente está cheio - mas ela ainda se certifica de colocar tempo para trabalhar em si mesma e na saúde em geral. “Eu gosto de ser disciplinado. Gosto de ser atlético e de ser ativo. Então, para mim, é realmente um momento divertido para desafiar meu corpo novamente de certas maneiras ", disse ela. “Depois da gravidez, colocar seu corpo de volta em forma para mim - especialmente no condicionamento físico - encontrar os músculos do meu estômago novamente e me esforçar um pouco mais às vezes são coisas que eu gosto.”
“É difícil quando você tem bebês,” ela disse. “Todo mundo vem antes de você, e você tem que encontrar esse tempo para se concentrar apenas em si mesmo”.
