Sempre há uma razão para preparar alguns chá. Precisa de um aumento de energia ou de uma ajudinha para desacelerar? Experimente o chá. Procurando uma maneira natural de aliviar dores de estômago ou de garganta? Chá. O que vem com o seu café da manhã, cura sua depressão à tarde e acalma você antes de dormir? Sim... a resposta é sempre chá.
Essa versatilidade é apenas uma das muitas razões pelas quais amamos o chá e, francamente, tem muito a ver com o fato de que existem muitas variedades de chá. As folhas de chá podem ser enroladas ou fermentadas (oolong) ou oxidadas (chá preto) para uma variedade de sabores e experiências diferentes. Ervas e frutas secas, como hortelã-pimenta, gengibre e frutas cítricas, também podem ser adicionadas às folhas de chá ou preparadas sozinhas para fazer chás de ervas. O chá também pode ser consumido quente ou gelado e misturado com adoçantes e cremes, conforme desejado.
Um pouco sobrecarregado? Aqui estão alguns dos melhores chás para ter à mão em (quase) todas as ocasiões.
Nossa missão no SheKnows é capacitar e inspirar as mulheres, e só apresentamos produtos que achamos que você vai adorar tanto quanto nós. Observe que se você comprar algo clicando em um link nesta história, podemos receber uma pequena comissão pela venda.
1. Taylors of Harrogate English Breakfast
O chá inglês para o café da manhã é uma das variedades de chá mais populares do mundo. Normalmente robusto e tradicionalmente misturado com açúcar e creme, o chá inglês para o café da manhã é especialmente revigorante, graças em parte ao fato de que, como chá preto, contém cafeína. (Livre de laticínios? O limão também ilumina lindamente os chás do café da manhã.) O chá do café da manhã da Taylor's de Harrogate é embalado para conveniência e prepara uma xícara de chá deliciosa, brilhante e rica sem ser excessivamente amargo.
2. Yogi Chá Chá Verde Super Antioxidante
O chá verde é feito das mesmas folhas de chá do chá preto. No entanto, as folhas são minimamente processadas para evitar que oxidem - e o resultado é um cerveja, embora os chás verdes também variem no sabor, dependendo do tipo de folha e da área do mundo onde estão crescido. Embora muitas pessoas apregoem os efeitos do chá verde na saúde, nem todos são comprovados. Ainda assim, muitas pessoas juram por sua xícara diária. O chá verde do Yogi Tea é uma alternativa com baixo teor de cafeína que pode ser apreciado durante todo o dia e é uma ótima compra econômica. Bônus: cada saquinho de chá é compostável.
3. Twinings of London Pure Peppermint Herbal Tea
Os chás de ervas, como o chá de menta, podem ser misturados com folhas de chá, outras ervas e sabores, ou embalados individualmente. O chá de menta puro é uma opção sem cafeína que pode ajudar a aliviar dores de barriga, e o mentol da hortelã pode até ajudar a desobstruir os seios da face. Se você está apenas começando a se envolver com chás de ervas, a hortelã é um lugar acessível e delicioso para começar - ei, até refresca seu hálito!
4. Camomila Orgânica Medicinal Tradicional com Chá de Ervas de Lavanda
Praticamente qualquer chá de ervas sem cafeína é bom antes de dormir, mas a camomila há muito é um remédio popular para a insônia. Enquanto a ciência é inconclusiva, muitas pessoas ainda acham que é um ritual calmante antes de dormir. A camomila, com infusão de lavanda, também tem um efeito mais calmante do que, digamos, o chá de hortelã. Pode ser uma ótima maneira de beber água quente calmante, que também pode ajudar na garganta e na digestão antes de dormir.
