Mergulhos fáceis que sua criança vai adorar - SheKnows

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Fazer uma criança comer frutas e vegetais pode parecer uma tarefa impossível, especialmente quando se trata de comedores exigentes. Um ótimo truque é introduzir novos alimentos ao lado de deliciosos, divertidos, adequado para crianças mergulhos. Dessa forma, a fruta ou o vegetal são veículos para algo comprovadamente delicioso, e comer é um pouco mais divertido. (Até mesmo os adultos sabem que mergulhar é a melhor maneira de comer.)

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A melhor parte é que os mergulhos são universalmente fáceis de fazer. Além disso, muitas vezes é possível misturar vegetais e outros alimentos não tão adequados para crianças (olá, grão de bico!) para eles às escondidas. As receitas de mergulho para crianças abaixo são uma mistura de salgados e doces, e você certamente encontrará alguns que vão adorar tanto você quanto seus filhos.

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Imagem: Baby Foode

Molho de homus de iogurte rancho

O molho ranch é uma ótima maneira de fazer as crianças comerem vegetais.

Hummus com sabor de rancho também é uma ótima ideia (e um pouco mais rica em proteínas).

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Imagem: Baby Foode

Molho de amendoim tailandês

Perfeito para cenouras e pepinos, este molho de amendoim é saboroso e super fácil de fazer. É um pouco mais fino do que outras depressões, portanto, tome cuidado com a possível bagunça.

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Imagem: Baby Foode

Molho de iogurte com espinafre e manjericão

Para os comedores mais exigentes, este mergulho verde pode ser um exagero. Mas se seu filho é um pouco mais aventureiro e aberto a novas experiências, esta é uma ótima maneira de introduzir sabores saborosos de ervas.

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Imagem: No prato do meu filho

Molho de cenoura ao sol

Cenouras dão isso mergulho do sol sua cor e sabor levemente adocicado, enquanto a manteiga de semente de girassol acrescenta riqueza e o grão-de-bico complementam a textura.

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Imagem: The Kitchn

Molho cremoso de abacate

Guacamole é um pouco pesado para a maioria das crianças, mas esta mistura molho de abacate é um ótimo substituto. Se o queijo de cabra for muito picante para seus filhos, você pode substituí-lo pelo cream cheese puro.

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Imagem: The Kitchn

Molho de manteiga de amendoim com 3 ingredientes

Mergulhe em alguma proteína e cálcio com isso pasta de amendoim e iogurte grego, que fica perfeito ao lado de frutas.

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Imagem: Copie-me isso

Queijo real queso

Queso pode ser uma ótima maneira de aumentar a diversão de coisas como brócolis cozido e couve-flor.

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Imagem: Kristine’s Kitchen Blog

Molho de feijão branco

Sirva este simples molho de feijão branco com triângulos pita ou chips pita.

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Imagem: Wholesomeliciuos

Hummus de pizza

Não há queijo neste homus sabor pizza, mas há tomate e orégano que o tornam um gosto bastante convincente.

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Imagem: Alasca sem alergiaAlasca sem alergia

Molho caipira caseiro

Não há nada de errado em comprar engarrafado molho de fazenda para mergulhar facilmente no veggie, mas fazer o seu próprio é bem simples.

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Imagem: Receitas de Rhian

Queso de feijão branco vegan

É certo que este Molho vegano “cheezy” não tem exatamente gosto de queso. Ainda assim, será um prazer para todos. (E fique à vontade para pular a guarnição de ervas e vegetais.)

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Imagem: Meus filhos lambem a tigela

Molho de castanha de cenoura assada

Assar as cenouras antes de misturá-las molho de noz torna-os ainda mais doces, o que significa que também tem um gosto ótimo para barrar em maçãs ou biscoitos.

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Imagem: Cozinhe nutrir bem-aventurança

Hummus de massa de brownie

Qual a melhor maneira de transformar as crianças em homus do que fazendo com que tenha o gosto massa de brownie?

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Imagem: Oração Agradecida Coração Agradecido

Molho de maçã com cream cheese

Esse mergulho picante combina bem com maçãs (duh), mas também funciona com peras, frutas vermelhas ou bananas.

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Imagem: Oração Agradecida Coração Agradecido. Design: Ashley Britton / SheKnows.